Vad är psykologterapi med hästfaciliteter?

Häst underlättad psykoterapi är namnet som ges till en terapeutisk metod som involverar ridhästar. För de flesta är den huvudsakliga aspekten av terapin helt enkelt att lära sig att rida på hästar och spendera tid med dem. Experter föreslår att detta är ett bra sätt att hantera patienter som inte har haft mycket framgång med mer konventionella metoder, delvis eftersom det mestadels är en intern process som patienten går igenom på egen hand, snarare än en guidad process med en terapeut som driver patient med. Det har lyckats med att lugna många olika slags inre oro och har till och med visat sig vara framgångsrik i att hjälpa vissa autistiska patienter.

Vissa experter tror att en av de viktigaste fördelarna med häst underlättad psykoterapi är det faktum att patienter ofta är nervösa eller rädda i början. Hästar är stora djur, och många människor kan skrämmas av dem när de först påbörjar processen. Att övervinna den rädsla och bli mer bekväm i närvaro av en sådan imponerande varelse kan ofta vara till hjälp för en persons självförtroende.

Det finns också ofta en känsla av empowerment som vissa människor upplever när man rider på hästar, och det kan vara en annan viktig orsak till effektiviteten av hästförenklad psykoterapi. Detta kan delvis bero på att människor under en hästtur har en högre utsiktspunkt, vilket gör att de kan titta på världen på ett unikt sätt. Denna fördel är också ofta kombinerad med den bemyndigande uppfattningen att patienten kan diktera vilken riktning han vill att hästen ska ta, och att djuret i allmänhet kommer att lyda även om det är mycket större och kraftfullare än patienten.

Människor längtar ofta efter nya utmaningar i sina liv, och att övervinna dessa utmaningar kan vara en berusande upplevelse. När personen först börjar häst underlättad psykoterapi, kommer han förmodligen att rida mycket långsamt under mycket kontrollerade omständigheter, och gradvis kan han ofta bygga upp till den punkt att rida vid en full galopp utan åtföljande. Den här processen kan ses som en slags livssökning, och att lyckas kan vara till stor hjälp för vissa patienter.

Under processen utmanas också ofta patienten inom kommunikationsområdet. Det kommer vanligtvis att finnas en lärare som personen kommer att behöva hantera under terapin, och det finns också hästen själv. Vissa människor kommer bort från häst underlättad psykoterapi-känsla att de har förbättrat deras interpersonella färdigheter kraftigt genom den enkla praxis att behöva använda dem i en verklig upplevelse.