Hvad er hestefaciliteret psykoterapi?
Hestefasiliteret psykoterapi er navnet, der gives til en terapeutisk tilgang, der involverer rideheste. For de fleste er hovedaspektet ved terapien simpelthen at lære at ride på heste og bruge tid sammen med dem. Eksperter antyder, at dette er en god måde at håndtere patienter, der ikke har haft stor succes med mere konventionelle metoder, dels fordi det mest er en intern proces, som patienten gennemgår på egen hånd, snarere end en guidet proces med en terapeut, der skubber på patient sammen. Det har været en succes med at berolige mange forskellige slags indre uro og har endda vist sig at have været succes med at hjælpe nogle autistiske patienter.
Nogle eksperter mener, at en af de største fordele ved hesteforenklet psykoterapi er det faktum, at patienter ofte er nervøse eller bange i starten. Heste er store dyr, og mange mennesker kan blive skræmt af dem, når de først starter processen. At overvinde denne frygt og blive mere komfortabel i nærværelse af en sådan imponerende væsen kan ofte være nyttigt for en persons selvtillid.
Der er ofte en følelse af empowerment, som nogle mennesker oplever, mens de kører på heste, og det kan være en anden vigtig årsag til effektiviteten af hesteforenklet psykoterapi. Dette kan delvis skyldes, at mennesker under en hestetur har et højere udsigtspunkt, så de kan se på verden på en unik måde. Denne fordel er også ofte kombineret med den styrkende forestilling om, at patienten kan diktere, hvilken retning han ønsker, at hesten skal tage, og dyret vil generelt adlyde, selvom det er meget større og mere magtfuldt end patienten.
Folk længes ofte efter nye udfordringer i deres liv, og at overvinde disse udfordringer kan være en berusende oplevelse. Når personen først begynder med hesteforberedt psykoterapi, kører han sandsynligvis meget langsomt under stærkt kontrollerede omstændigheder, og gradvis er han ofte i stand til at opbygge sig til det punkt at ride ved en fuld galop uden ledsagelse. Denne proces kan ses som en slags livsopgave, og at det kan være meget nyttigt for nogle patienter at lykkes.
Under processen udfordres patienten også ofte inden for kommunikationsområdet. Der vil normalt være en lærer, som personen bliver nødt til at tackle med under terapien, og også der er selve hesten. Nogle mennesker kommer væk fra hestefasiliteret psykoterapi-følelse af, at de i høj grad har forbedret deres interpersonelle færdigheder gennem den enkle praksis at skulle bruge dem til en virkelig oplevelse.