Hvad er Sungazing?
Sungazing er praksis med at kigge i solen med det formål at forbedre ens sundhedsniveau. Resultater menes at antage forskellige former, herunder øgede energiniveauer og forbedret syn. Nogle mennesker tror endda, at et individ kan få næring fra solen. Mekanismen, som sungazing fungerer på, er ukendt, selvom det menes at påvirke pinealkirtlen. Sikkerhed er en stor bekymring, når man praktiserer sungazing for helbredet, da nogle former for sungazing involverer at se direkte i solen, hvilket alvorligt og permanent kan skade en persons syn.
Praksisen med sungazing findes i Indien, Thailand og Indonesien. Præcis metodologi afhænger af traditionen, men denne praksis involverer normalt at stirre på solen uden øjenbeskyttelse i flere minutter. At være barfodet eller stå på en bestemt måde kan også være involveret. I nogle tilfælde kan intens stirring i mere end en halv time være en del af øvelsen. Vestlige traditioner for sungazing inkluderer Bates-metoden, der går ind for udsættelse for sollys for at forbedre synet.
Mange tilhængere af denne praksis tror på visse særlige egenskaber ved det menneskelige visuelle organ. Disse inkluderer særlig adgang til hjernen, som undertiden forklarer fordelene ved at stirre på solen ved at hævde, at øjnene har direkte adgang til hjernen. Energi fra solen menes ofte også at være en speciel slags energi i denne tradition. Forskellige sungazers har forskellige forklaringer på, hvorfor denne praksis er gavnlig.
Fordelene ved sungazing er ret forskellige, men mange traditioner hævder, at denne praksis vil øge energiniveauet eller give en reduktion i smerter. Klar tænkning og andre mentale fordele er også ofte inkluderet, ligesom særlig åndelig adgang til specifikke ideer og koncepter. Afhængigt af traditionen antages forbedret syn undertiden at være et muligt resultat af at kigge i solen, men dette er klart og tydeligt falsk i betragtning af hvad der er kendt om det menneskelige øje. De fleste mennesker tror, at denne praksis er nyttig for folk, der oplever sæsonåben depression samt generel lavenergi.
Alternativer til at se direkte på solen inkluderer at se på hvide skyer, se på wolframpærer og blot udsætte sig selv for sollys. Disse metoder er alle effektive til at lindre symptomer på sæsonbestemte lidelser, ligesom direkte udsættelse for sollys. De har dog ikke alle de samme effekter som sungazing. I praktikernes øjne er den energi, der tænkes for at forholde sig til denne praksis, unik til at stirre direkte i solen.