Co je Sungazing?

Sungazing je praxe hledí do slunce za účelem zlepšení něčí úrovně zdraví. Předpokládá se, že výsledky mají různé formy, včetně zvýšené hladiny energie a zlepšeného zraku. Někteří lidé dokonce věří, že jedinec může dostávat výživu od slunce. Mechanismus, jímž práce sungazing funguje, není znám, i když se předpokládá, že ovlivňuje epifýzu. Bezpečnost je hlavním problémem při praktikování slunečního záření, protože některé formy slunečního záření zahrnují přímý pohled na slunce, které může vážně a trvale poškodit zrak osoby.

Praxe sungazing se vyskytuje v Indii, Thajsku a Indonésii. Přesná metodologie závisí na tradici, ale tato praxe obvykle zahrnuje zírat na slunce bez ochrany očí po dobu několika minut. Může se také jednat o bosou nohu nebo zvláštní postavení. V některých případech může být součástí cvičení intenzivní zírání déle než půl hodiny. Mezi západní tradice sungazing patří Batesova metoda, která obhajuje vystavení slunečnímu záření pro zlepšení zraku.

Mnoho zastánců této praxe věří v určité zvláštní vlastnosti lidského zrakového orgánu. Patří mezi ně zvláštní přístup k mozku, někdy vysvětlující výhody zírání na slunce tím, že se tvrdí, že oči vstupují přímo do mozku. Energie ze slunce je v této tradici také často považována za zvláštní druh energie. Různé sungazery mají různá vysvětlení, proč je tato praxe prospěšná.

Výhody sungazing jsou docela rozmanité, ale mnoho tradic tvrdí, že tato praxe zvýší hladinu energie nebo sníží bolest. Často je také zahrnuto jasné myšlení a další duševní přínosy, stejně jako zvláštní duchovní přístup ke konkrétním myšlenkám a konceptům. V závislosti na tradici je zlepšený zrak někdy považován za možný výsledek pohledu do slunce, ale je to zjevně a zjevně nepravdivé vzhledem k tomu, co je známo o lidském oku. Většina lidí věří, že tato praxe je užitečná pro lidi, kteří zažívají sezónní depresi a obecně nízkou energii.

Alternativy k přímému pohledu na slunce zahrnují dívat se na bílé mraky, dívat se na wolframové žárovky a jednoduše vystavovat něčí světlo slunečnímu záření. Všechny tyto metody jsou účinné při zmírnění příznaků sezónní afektivní poruchy, podobně jako přímé vystavení slunečnímu světlu. Nemají však stejné účinky jako sungazing. V očích praktikujících je energetická myšlenka vztahující se k této praxi jedinečná pro přímé zírání do slunce.