O que é o Sungazing?

Sungazing é a prática de olhar para o sol com o objetivo de melhorar o nível de saúde. Os resultados são pensados ​​para assumir uma variedade de formas, incluindo aumento dos níveis de energia e melhoria da visão. Algumas pessoas até acreditam que um indivíduo pode receber nutrição do sol. O mecanismo pelo qual o sungazing funciona é desconhecido, embora se pense que ele afete a glândula pineal. A segurança é uma grande preocupação ao praticar sungazing para a saúde, pois algumas formas de sungazing envolvem olhar diretamente para o sol, o que pode prejudicar seriamente e permanentemente a visão de uma pessoa.

A prática do sungazing é encontrada na Índia, Tailândia e Indonésia. A metodologia precisa depende da tradição, mas essa prática geralmente envolve olhar o sol sem proteção para os olhos por vários minutos. Estar descalço ou de pé de uma maneira específica também pode estar envolvido. Em alguns casos, olhar intenso por mais de meia hora pode fazer parte da prática. As tradições ocidentais do sungazing incluem o método Bates, que defende a exposição à luz solar para melhorar a visão.

Muitos defensores dessa prática acreditam em certas qualidades especiais do órgão visual humano. Isso inclui acesso especial ao cérebro, às vezes explicando os benefícios de olhar para o sol, afirmando que os olhos acessam diretamente o cérebro. A energia do sol também costuma ser considerada um tipo especial de energia nessa tradição. Diferentes sungazers têm explicações diferentes sobre por que essa prática é benéfica.

Os benefícios do sungazing são bastante diversos, mas muitas tradições afirmam que essa prática aumentará os níveis de energia ou reduzirá a dor. O pensamento claro e outros benefícios mentais também são frequentemente incluídos, assim como o acesso espiritual especial a idéias e conceitos específicos. Dependendo da tradição, às vezes se pensa que a visão melhorada é um resultado possível de se olhar para o sol, mas isso é clara e evidentemente falso, dado o que se sabe sobre o olho humano. A maioria das pessoas acredita que essa prática é útil para pessoas que sofrem de depressão sazonal e também baixa energia em geral.

Alternativas para olhar diretamente para o sol incluem observar nuvens brancas, observar lâmpadas de tungstênio e simplesmente expor-se à luz solar. Esses métodos são eficazes para aliviar os sintomas do transtorno afetivo sazonal, como a exposição direta à luz solar. Eles não têm, no entanto, os mesmos efeitos que o sungazing. Aos olhos dos praticantes, a energia que se pensa relacionar-se com essa prática é única para olhar diretamente para o sol.