Cos'è Sungazing?
Il sole è la pratica di guardare il sole allo scopo di migliorare il proprio livello di salute. Si ritiene che i risultati assumano una varietà di forme, tra cui un aumento dei livelli di energia e una migliore vista. Alcune persone credono persino che un individuo possa ricevere nutrimento dal sole. Il meccanismo con cui funziona il sole non è noto, sebbene si pensi che influenzi la ghiandola pineale. La sicurezza è una delle principali preoccupazioni quando si praticano occhiali da sole per la salute, poiché alcune forme di occhiali da sole comportano lo sguardo diretto verso il sole, che può danneggiare seriamente e permanentemente la vista di una persona.
La pratica del sungazing è diffusa in India, Tailandia e Indonesia. Una metodologia precisa dipende dalla tradizione, ma questa pratica di solito prevede di fissare il sole senza alcuna protezione degli occhi per diversi minuti. Anche essere scalzi o in piedi in un modo particolare può essere coinvolto. In alcuni casi, fissare intensamente per più di mezz'ora può far parte della pratica. Le tradizioni occidentali di occhiali da sole includono il metodo Bates, che sostiene l'esposizione alla luce solare per migliorare la vista.
Molti sostenitori di questa pratica credono in alcune qualità speciali dell'organo visivo umano. Questi includono un accesso speciale al cervello, a volte spiegando i benefici di fissare il sole affermando che gli occhi accedono direttamente al cervello. L'energia del sole è anche spesso considerata un tipo speciale di energia in questa tradizione. Diversi occhiali da sole hanno spiegazioni diverse sul perché questa pratica è vantaggiosa.
I benefici del sungazing sono piuttosto diversi, ma molte tradizioni sostengono che questa pratica aumenterà i livelli di energia o fornirà una riduzione del dolore. Sono spesso inclusi anche pensieri chiari e altri benefici mentali, così come lo speciale accesso spirituale a idee e concetti specifici. A seconda della tradizione, a volte si pensa che il miglioramento della vista sia un possibile risultato dell'osservazione del sole, ma questo è chiaramente ed evidentemente falso, dato ciò che si sa dell'occhio umano. La maggior parte delle persone ritiene che questa pratica sia utile per le persone che soffrono di depressione stagionale e di bassa energia generale.
Le alternative a guardare direttamente il sole includono guardare nuvole bianche, guardare i bulbi di tungsteno ed esporre semplicemente se stessi alla luce del sole. Questi metodi sono tutti efficaci per alleviare i sintomi del disturbo affettivo stagionale, proprio come l'esposizione diretta alla luce solare. Tuttavia, non hanno tutti gli stessi effetti del tramonto. Agli occhi dei praticanti, l'energia pensata per relazionarsi con questa pratica è unica nel fissare direttamente il sole.