Wat is zonsondergang?
Zonemen is de praktijk om in de zon te staren om iemands gezondheidsniveau te verbeteren. Men denkt dat de resultaten verschillende vormen aannemen, waaronder verhoogde energieniveaus en een verbeterd gezichtsvermogen. Sommige mensen geloven zelfs dat een persoon voeding van de zon kan ontvangen. Het mechanisme waardoor sungazing werkt is onbekend, hoewel wordt gedacht dat het de pijnappelklier beïnvloedt. Veiligheid is een grote zorg bij het oefenen van zonsondergang voor de gezondheid, omdat sommige vormen van zonsondergang inhouden dat rechtstreeks in de zon kijken, wat het gezichtsvermogen van een persoon ernstig en permanent kan beschadigen.
De praktijk van sungazing is te vinden in India, Thailand en Indonesië. De precieze methodologie hangt af van de traditie, maar deze praktijk houdt meestal in dat je naar de zon staart zonder enige oogbescherming gedurende enkele minuten. Op blote voeten zijn of op een bepaalde manier staan kan ook betrokken zijn. In sommige gevallen kan intens staren meer dan een half uur deel uitmaken van de praktijk. Westerse tradities van zonsondergang inClude de Bates -methode, die voorstander is van blootstelling aan zonlicht om het gezichtsvermogen te verbeteren.
Veel voorstanders van deze praktijk geloven in bepaalde speciale kwaliteiten van het menselijke visuele orgaan. Deze omvatten speciale toegang tot de hersenen, soms het verklaren van de voordelen van staren naar de zon door te beweren dat de ogen rechtstreeks toegang krijgen tot de hersenen. Energie van de zon wordt ook vaak beschouwd als een speciaal soort energie in deze traditie. Verschillende Sungazers hebben verschillende verklaringen waarom deze praktijk nuttig is.
Voordelen van sungazing zijn behoorlijk divers, maar veel tradities beweren dat deze praktijk de energieniveaus zal verhogen of een vermindering van pijn zal bieden. Duidelijk denken en andere mentale voordelen worden ook vaak opgenomen, evenals speciale spirituele toegang tot specifieke ideeën en concepten. Afhankelijk van de traditie wordt een verbeterd gezichtsvermogen soms beschouwd als een mogelijk gevolg van het kijken naar de zon,Maar dit is duidelijk en kennelijk vals gezien wat bekend is over het menselijk oog. De meeste mensen geloven dat deze praktijk nuttig is voor mensen die seizoensgebonden depressie en algemene lage energie ervaren.
Alternatieven om rechtstreeks naar de zon te kijken, zijn onder meer kijken naar witte wolken, kijken naar wolfraambollen en eenvoudig zichzelf blootstellen aan zonlicht. Deze methoden zijn allemaal effectief bij het verlichten van de symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis, net als directe blootstelling aan zonlicht. Ze hebben echter niet allemaal dezelfde effecten als sungazing. In de ogen van beoefenaars is de energie die wordt gedacht om met deze praktijk te relateren uniek om direct in de zon te staren.