Wat is zonnebrand?

Sungazing is de praktijk van het staren in de zon met het doel om iemands gezondheid te verbeteren. Men denkt dat de resultaten verschillende vormen aannemen, waaronder een verhoogd energieniveau en een verbeterd gezichtsvermogen. Sommige mensen geloven zelfs dat een individu voeding van de zon kan ontvangen. Het mechanisme waarmee sungazing werkt is onbekend, hoewel wordt gedacht dat het de pijnappelklier beïnvloedt. Veiligheid is een belangrijk aandachtspunt bij het beoefenen van zonnestralen voor de gezondheid, omdat bij sommige vormen van zonnestralen rechtstreeks in de zon wordt gekeken, wat het gezichtsvermogen van een persoon ernstig en permanent kan beschadigen.

De praktijk van sungazing komt voor in India, Thailand en Indonesië. Nauwkeurige methodologie hangt af van de traditie, maar deze praktijk houdt meestal in dat u enkele minuten zonder oogbescherming naar de zon staart. Op blote voeten zijn of op een bepaalde manier staan ​​kan ook een rol spelen. In sommige gevallen kan intens staren gedurende meer dan een half uur deel uitmaken van de oefening. Westerse tradities van zonnewering omvatten de Bates-methode, die blootstelling aan zonlicht bepleit om het gezichtsvermogen te verbeteren.

Veel voorstanders van deze praktijk geloven in bepaalde speciale kwaliteiten van het menselijke visuele orgaan. Deze omvatten speciale toegang tot de hersenen, die soms de voordelen van staren naar de zon verklaren door te beweren dat de ogen rechtstreeks toegang tot de hersenen hebben. Energie uit de zon wordt ook vaak beschouwd als een speciaal soort energie in deze traditie. Verschillende sungazers hebben verschillende verklaringen waarom deze praktijk nuttig is.

De voordelen van zonnebaden zijn vrij divers, maar veel tradities beweren dat deze oefening het energieniveau verhoogt of de pijn vermindert. Helder denken en andere mentale voordelen zijn ook vaak inbegrepen, net als speciale spirituele toegang tot specifieke ideeën en concepten. Afhankelijk van de traditie, wordt een verbeterd gezichtsvermogen soms gezien als een mogelijk gevolg van in de zon kijken, maar dit is duidelijk en kennelijk onjuist gezien wat er bekend is over het menselijk oog. De meeste mensen geloven dat deze praktijk nuttig is voor mensen die seizoensgebonden depressies ervaren, evenals algemene lage energie.

Alternatieven voor direct kijken naar de zon zijn kijken naar witte wolken, kijken naar wolfraambollen en gewoon zichzelf blootstellen aan zonlicht. Deze methoden zijn allemaal effectief bij het verlichten van symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis, net als directe blootstelling aan zonlicht. Ze hebben echter niet allemaal dezelfde effecten als zonnebaden. In de ogen van beoefenaars is de energie waarvan gedacht wordt dat ze verband houdt met deze oefening uniek om rechtstreeks in de zon te staren.