¿Qué es Sungazing?
Sungazing es la práctica de mirar al sol con el fin de mejorar el nivel de salud. Se cree que los resultados toman una variedad de formas, incluidos el aumento de los niveles de energía y la vista mejorada. Algunas personas incluso creen que un individuo puede recibir alimento del sol. Se desconoce el mecanismo por el cual funciona Sungazing, aunque se cree que afecta la glándula pineal. La seguridad es una gran preocupación al practicar el sungazing para la salud, ya que algunas formas de sungazing implican mirar directamente al sol, lo que puede dañar la vista de una persona de forma seria y permanente.
La práctica del sungazing se encuentra en India, Tailandia e Indonesia. La metodología precisa depende de la tradición, pero esta práctica generalmente implica mirar el sol sin protección ocular durante varios minutos. Estar descalzo o pararse de una manera particular también puede estar involucrado. En algunos casos, la mirada intensa durante más de media hora puede ser parte de la práctica. Tradiciones occidentales de sungazing enclude el método Bates, que aboga por la exposición a la luz solar para mejorar la vista.
Muchos defensores de esta práctica creen en ciertas cualidades especiales del órgano visual humano. Estos incluyen acceso especial al cerebro, a veces explicando los beneficios de mirar el sol al afirmar que los ojos acceden directamente al cerebro. La energía del sol también a menudo se cree que es un tipo especial de energía en esta tradición. Diferentes sungazers tienen diferentes explicaciones de por qué esta práctica es beneficiosa.
Los beneficios del sungazing son bastante diversos, pero muchas tradiciones afirman que esta práctica aumentará los niveles de energía o proporcionará una reducción del dolor. El pensamiento claro y otros beneficios mentales también se incluyen a menudo, al igual que el acceso espiritual especial a ideas y conceptos específicos. Dependiendo de la tradición, a veces se cree que la vista mejorada es un posible resultado de mirar al sol,Pero esto es clara y evidentemente falso dado lo que se sabe sobre el ojo humano. La mayoría de la gente cree que esta práctica es útil para las personas que experimentan depresión estacional y baja energía.
.Las alternativas para mirar directamente al sol incluyen mirar nubes blancas, mirar bulbos de tungsteno y simplemente exponer a uno a sí mismo a la luz solar. Todos estos métodos son efectivos para aliviar los síntomas del trastorno afectivo estacional, al igual que la exposición directa a la luz solar. Sin embargo, no tienen los mismos efectos que el canto. A los ojos de los practicantes, la energía que se cree relacionarse con esta práctica es exclusiva de mirar directamente al sol.