Sungazing이란 무엇입니까?

Sungazing은 건강 수준을 향상시키기 위해 태양을 응시하는 관행입니다. 결과는 증가 된 에너지 수준 및 개선 된 시력을 포함하여 다양한 형태를 취하는 것으로 생각된다. 어떤 사람들은 개인이 태양으로부터 영양을 공급받을 수 있다고 생각하기도합니다. 송과선에 영향을 미치는 것으로 여겨지지만 햇볕이 잘 드는 작동 메커니즘은 알려져 있지 않습니다. 일부 형태의 응시에는 태양을 직접 바라 보는 것이 포함되어있어 시력을 심각하게 영구적으로 손상시킬 수 있으므로 건강을 위해 일광욕을 실시 할 때 안전이 가장 중요합니다.

햇볕에 쬐는 관행은 인도, 태국 및 인도네시아에서 발견됩니다. 정확한 방법론은 전통에 따라 다르지만 일반적으로 몇 분 동안 눈을 보호하지 않고 햇빛을 응시합니다. 맨발로 또는 특정 방식으로 서있는 것도 관련 될 수 있습니다. 경우에 따라 30 분 이상 강렬한 응시가 연습의 일부가 될 수 있습니다. 햇볕에 쬐는 서구 전통에는 시선을 개선하기 위해 햇빛 노출을 옹호하는 베이츠 방법이 포함됩니다.

이 관행의 많은 지지자들은 인간 시각 기관의 특정 특성을 믿습니다. 여기에는 뇌에 대한 특별한 접근이 포함되며 때로는 눈이 뇌에 직접 접근한다고 주장하여 태양을 응시하는 이점을 설명합니다. 태양으로부터의 에너지는 종종이 전통에서 특별한 종류의 에너지로 생각됩니다. 각기 다른 sungazer는 왜이 방법이 유익한 지에 대해 다른 설명을 가지고 있습니다.

햇볕에 쬐는 것의 이점은 매우 다양하지만 많은 전통에 따르면이 관행은 에너지 수준을 높이거나 통증을 줄입니다. 특정 아이디어와 개념에 대한 특별한 영적 접근과 같이 명확한 사고와 다른 정신적 이점도 종종 포함됩니다. 전통에 따라 개선 된 시력은 때때로 태양을 들여다 볼 수있는 결과라고 생각되지만 사람의 눈에 대해 알려진 것을 감안할 때 이것은 분명하고 명백합니다. 대부분의 사람들은이 관행이 계절적 우울증과 일반적인 저에너지를 경험하는 사람들에게 도움이된다고 생각합니다.

태양을 직접 바라 보는 대안은 흰 구름을보고, 텅스텐 전구를보고, 단순히 자신을 햇빛에 노출시키는 것입니다. 이 방법들은 모두 햇빛에 직접 노출되는 것과 같이 계절성 정서 장애의 증상을 완화시키는 데 효과적입니다. 그러나 그것들은 햇볕에 쬐는 것과 같은 효과가 없습니다. 실무자들의 눈에는 이러한 관행과 관련이 있다고 생각되는 에너지는 태양을 직접 응시하는 데 고유합니다.