Qu'est-ce que Sungazing?
Sungazing est la pratique de regarder au soleil dans le but d'améliorer son niveau de santé. On pense que les résultats prennent diverses formes, notamment une augmentation de l’énergie et une amélioration de la vue. Certaines personnes croient même qu'un individu peut recevoir de la nourriture du soleil. Le mécanisme par lequel sungazing fonctionne est inconnu, bien qu'il semble affecter la glande pinéale. La sécurité est une préoccupation majeure lors de la pratique du sungazing pour la santé, car certaines formes de sungazing impliquent de regarder directement au soleil, ce qui peut endommager sérieusement et de façon permanente la vue d'une personne.
Le sungazing est pratiqué en Inde, en Thaïlande et en Indonésie. La méthodologie précise dépend de la tradition, mais cette pratique implique généralement de regarder le soleil sans protection oculaire pendant plusieurs minutes. Être pieds nus ou se tenir d'une manière particulière peut également être impliqué. Dans certains cas, observer intensément pendant plus d’une demi-heure peut faire partie de la pratique. Les traditions occidentales de sungazing incluent la méthode Bates, qui préconise une exposition au soleil pour améliorer la vue.
De nombreux partisans de cette pratique croient en certaines qualités spéciales de l'organe visuel humain. Celles-ci incluent un accès spécial au cerveau, expliquant parfois les avantages de regarder le soleil en affirmant que les yeux accèdent directement au cerveau. L'énergie du soleil est également souvent considérée comme un type d'énergie particulier dans cette tradition. Différents sungazers ont différentes explications pour expliquer pourquoi cette pratique est bénéfique.
Les avantages du sungazing sont très variés, mais de nombreuses traditions affirment que cette pratique augmentera les niveaux d'énergie ou réduira la douleur. Une pensée claire et d'autres avantages mentaux sont également souvent inclus, de même qu'un accès spirituel spécial à des idées et à des concepts spécifiques. Selon la tradition, on peut parfois penser que l’optimisation de la vue est un résultat possible du fait de regarder le soleil, mais cela est clairement et évidemment faux compte tenu de ce que l’on sait de l’œil humain. La plupart des gens croient que cette pratique est utile pour les personnes souffrant de dépression saisonnière et de basse énergie en général.
Parmi les solutions de rechange au soleil, vous pouvez également regarder les nuages blancs, les ampoules de tungstène et simplement vous exposer au soleil. Ces méthodes sont toutes efficaces pour soulager les symptômes du trouble affectif saisonnier, un peu comme une exposition directe au soleil. Ils n'ont cependant pas tous les mêmes effets que le sungazing. Aux yeux des praticiens, l’énergie supposée se rapporter à cette pratique est propre à regarder directement dans le soleil.