Che cos'è la psicoterapia facilitata equina?

Psicoterapia facilitata equina è il nome dato a un approccio terapeutico che coinvolge l'equitazione. Per la maggior parte delle persone, l'aspetto principale della terapia è semplicemente imparare a cavalcare cavalli e passare del tempo con loro. Gli esperti suggeriscono che questo è un buon modo per trattare i pazienti che non hanno avuto molto successo con metodi più convenzionali, in parte perché è principalmente un processo interno che il paziente attraversa da solo, piuttosto che un processo guidato con un terapeuta che spinge il paziente insieme. Ha avuto successo nel calmare molti diversi tipi di tumulto interno e ha persino dimostrato successo nell'aiutare alcuni pazienti autistici.

Alcuni esperti ritengono che uno dei principali benefici della psicoterapia facilitata dagli equini sia il fatto che i pazienti sono spesso nervosi o impauriti all'inizio. I cavalli sono grandi animali e molte persone possono essere intimiditi da loro quando iniziano il processo per la prima volta. Superare quella paura e sentirsi più a proprio agio in presenza di una creatura così imponente può spesso essere utile per la fiducia in se stessi di una persona.

C'è anche spesso una sensazione di empowerment che alcune persone provano mentre cavalcano, e questo potrebbe essere un altro motivo importante per l'efficacia della psicoterapia facilitata equina. Ciò può essere in parte dovuto al fatto che durante un giro a cavallo, le persone hanno un punto di vista più elevato, permettendo loro di guardare il mondo in un modo unico. Questo vantaggio si combina spesso anche con l'idea di potere che il paziente può dettare in quale direzione vuole che il cavallo prenda, e l'animale obbedirà generalmente anche se è molto più grande e più potente del paziente.

Le persone spesso desiderano ardentemente nuove sfide nella loro vita e superare tali sfide può essere un'esperienza inebriante. Quando la persona inizia la psicoterapia facilitata equina, probabilmente cavalcherà molto lentamente in circostanze altamente controllate e gradualmente, è spesso in grado di accumularsi fino al punto di cavalcare al galoppo completo non accompagnato. Questo processo può essere visto come una sorta di ricerca di vita e il successo può essere molto utile per alcuni pazienti.

Durante il processo, il paziente viene spesso sfidato nell'area della comunicazione. Di solito ci sarà un insegnante che la persona dovrà affrontare durante la terapia, e c'è anche il cavallo stesso. Alcune persone si allontanano dalla psicoterapia facilitata dagli equini sentendo di aver notevolmente migliorato le loro capacità interpersonali attraverso la semplice pratica di doverle usare in un'esperienza di vita reale.