Hvad er de forskellige typer af alternative astma-behandlinger?
Der er mange forskellige typer alternative astma-behandlinger, som patienter kan bruge til at hjælpe med at kontrollere deres tilstand. Åndedrætsøvelser som Buteyko vejrtrækningsteknik kan hjælpe folk med at lære at trække vejret jævnt og støt for at minimere deres symptomer. Spise en sund kost, der inkluderer visse fødevarer og udelukker andre, kan forbedre astma, ligesom det kan tage nogle typer urter og andre kosttilskud. Nogle patienter har fundet succes ved hjælp af biofeedback til at kontrollere deres astma. Andre behandlinger, der kan hjælpe, inkluderer akupunktur, homøopati og motion.
Nogle af de alternative astma-behandlinger, der har vist et stort løfte om symptomreduktion, er vejrtrækningsteknikker. Buteyko-vejrtrækningsteknikken er en metode, der lærer folk at trække vejret grundigt, hvilket igen menes at kontrollere astma ved at hæve kuldioxidniveauer i blodet. En anden metode, Papworth-metoden, hjælper patienter med at lære at trække vejret dybt ved hjælp af deres membran. Den dybe vejrtrækning, der bruges i yoga, menes også at hjælpe astmatikere.
Diæt er en anden af de alternative astmabehandlinger, der hjælper mange mennesker med at finde lettelse. Spise sunde fødevarer, især frugter, grøntsager og fødevarer med mange omega-3-fedtsyrer som fisk, kan forbedre lungefunktionen og hjælpe patienter med at trække vejret lettere. Fødevarer med meget mættet fedt, salt og kunstige tilsætningsstoffer bør undgås, når det er muligt, da de kan forværre astma. Mange patienter finder også ud af, at mælkeprodukter forværrer deres symptomer, og bør også forsøge at undgå dem.
Visse kosttilskud menes at være nyttige som alternative astma-behandlinger. Butterbur kan hjælpe med at reducere betændelsen i lungerne, der fører til astmasymptomer. Boswellia, en indisk urt, kan hjælpe med at reducere kemikalier i kroppen, der får luftvejene til at indsnævre. Nogle andre kosttilskud, der kan hjælpe med astmabehandling, inkluderer bromelain, tørret efvy og grapeseed.
Biofeedback er en af de alternative astmabehandlinger, der kan hjælpe patienterne under et angreb. Denne metode hjælper folk med at lære at slappe af og kontrollere deres fysiske reaktion, når astma går ind. Dette kan igen hjælpe dem med at kontrollere deres angst, hvilket reducerer stress, der kan gøre angrebet værre.
Der er flere andre astma-behandlinger, som patienter måske ønsker at prøve. Akupunktur, en gammel kinesisk teknik, der involverer placering af nåle på strategiske punkter i kroppen, kan hjælpe med at forbedre patienternes vejrtrækning. Nogle patienter har fundet lettelse ved hjælp af homøopatisk medicin. Regelmæssig træning kan forbedre den samlede lungefunktion, hvilket gør vejrtrækningen lettere og mindsker risikoen for et astmaanfald.