Jakie są różne rodzaje alternatywnych zabiegów astmy?

Istnieje wiele różnych rodzajów alternatywnych zabiegów astmy, których pacjenci mogą użyć do kontrolowania ich stanu. Ćwiczenia oddechowe, takie jak technika oddychania Buteyko, mogą pomóc ludziom nauczyć się oddychać równomiernie i stale, aby zminimalizować ich objawy. Zdrowa dieta, która obejmuje niektóre pokarmy i wyklucza inne, może poprawić astmę, podobnie jak pobieranie niektórych rodzajów ziół i innych suplementów. Niektórzy pacjenci odnieśli sukces przy użyciu biofeedbacka do kontrolowania swojej astmy. Inne zabiegi, które mogą pomóc obejmują akupunkturę, homeopatię i ćwiczenia.

Niektóre alternatywne zabiegi astmy, które wykazały wiele obietnic redukcji objawów, są technikami oddychania. Technika oddychania Buteyko to metoda, która uczy ludzi oddychania płytko, co z kolei uważa się za kontrolę astmy poprzez podniesienie poziomu dwutlenku węgla we krwi. Inna metoda, metoda Papwortha, pomaga pacjentom nauczyć się głęboko oddychać za pomocą przepony. Zużyte głębokie oddychanieUważa się również, że joga pomaga astmatykom.

Dieta to kolejna alternatywne zabiegi astmy, które pomaga wielu osobom znaleźć ulgę. Zdrowe produkty pokarmowe, zwłaszcza owoce, warzywa i żywność o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, takich jak ryby, może poprawić czynność płuc i pomóc pacjentom łatwiej oddychać. W miarę możliwości należy unikać żywności o wysokiej zawartości tłuszczu nasyconego, soli i sztucznych dodatków, ponieważ mogą pogorszyć astmę. Wielu pacjentów uważa również, że produkty mleczne pogarszają objawy i powinny również starać się ich unikać.

Uważa się, że niektóre suplementy diety są przydatne jako alternatywne zabiegi astmy. Butterbur może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w płucach, które prowadzą do objawów astmy. Boswellia, indyjskie zioło, może pomóc w zmniejszeniu chemikaliów w ciele, które powodują zawęzienie dróg oddechowych. Niektóre inne suplementy, które mogą pomóc w leczeniu astmy, obejmują bromelainę, suszony bluszcz i GRApeseed.

Biofeedback jest jednym z alternatywnych metod leczenia astmy, które mogą pomóc pacjentom podczas ataku. Ta metoda pomaga ludziom relaksować się i kontrolować reakcję fizyczną, gdy pojawia się astma. To może z kolei pomóc im kontrolować ich lęk, zmniejszając stres, który może pogorszyć atak.

Istnieje kilka innych alternatywnych terapii astmy, które pacjenci mogą chcieć wypróbować. Akupunktura, starożytna chińska technika obejmująca umieszczenie igieł w strategicznych punktach w ciele, może pomóc poprawić oddychanie pacjentów. Niektórzy pacjenci znaleźli ulgę przy użyciu medycyny homeopatycznej. Regularne ćwiczenia mogą poprawić ogólną czynność płuc, ułatwiając oddychanie i zmniejszając szansę na atak astmy.