Wat zijn de verschillende soorten alternatieve astmabehandelingen?
Er zijn veel verschillende soorten alternatieve astma-behandelingen die patiënten kunnen gebruiken om hun aandoening onder controle te houden. Ademhalingsoefeningen zoals de Buteyko-ademhalingstechniek kunnen mensen helpen gelijkmatig en gestaag te leren ademen om hun symptomen te minimaliseren. Het eten van een gezond dieet dat bepaalde voedingsmiddelen bevat en andere uitsluit, kan astma verbeteren, net als het nemen van sommige soorten kruiden en andere supplementen. Sommige patiënten hebben succes gevonden bij het gebruik van biofeedback om hun astma onder controle te houden. Andere behandelingen die kunnen helpen zijn acupunctuur, homeopathie en lichaamsbeweging.
Sommige van de alternatieve astma-behandelingen die veel belofte hebben getoond voor symptoomreductie zijn ademhalingstechnieken. De Buteyko-ademtechniek is een methode die mensen leert oppervlakkig te ademen, waarvan op zijn beurt wordt gedacht dat het astma onder controle houdt door het kooldioxidegehalte in het bloed te verhogen. Een andere methode, de Papworth-methode, helpt patiënten om diep te ademen met behulp van hun middenrif. Men denkt ook dat de diepe ademhaling die in yoga wordt gebruikt, astmapatiënten helpt.
Dieet is een van de alternatieve astma-behandelingen die veel mensen helpt verlichting te vinden. Het eten van gezond voedsel, met name fruit, groenten en voedsel met veel omega-3-vetzuren zoals vis, kan de longfunctie verbeteren en patiënten helpen gemakkelijker te ademen. Voedingsmiddelen met veel verzadigd vet, zout en kunstmatige toevoegingen moeten waar mogelijk worden vermeden, omdat ze astma erger kunnen maken. Veel patiënten vinden ook dat zuivelproducten hun symptomen verergeren en moeten proberen deze ook te vermijden.
Er wordt gedacht dat bepaalde voedingssupplementen nuttig zijn als alternatieve astmabehandelingen. Butterbur kan helpen de ontsteking in de longen te verminderen die tot astmasymptomen leidt. Boswellia, een Indiaas kruid, kan helpen bij het verminderen van chemicaliën in het lichaam die ervoor zorgen dat de luchtwegen vernauwen. Enkele andere supplementen die kunnen helpen bij de behandeling van astma zijn bromelaïne, gedroogde klimop en druivenpit.
Biofeedback is een van de alternatieve astma-behandelingen die patiënten kunnen helpen tijdens een aanval. Deze methode helpt mensen om te leren ontspannen en hun fysieke reactie te beheersen wanneer astma begint. Dit kan op zijn beurt hen helpen hun angst onder controle te houden en stress te verminderen die de aanval kan verergeren.
Er zijn verschillende andere alternatieve astma-behandelingen die patiënten misschien willen proberen. Acupunctuur, een oude Chinese techniek waarbij naalden op strategische punten in het lichaam worden geplaatst, kan de ademhaling van patiënten helpen verbeteren. Sommige patiënten hebben verlichting gevonden met behulp van homeopathische medicijnen. Regelmatige lichaamsbeweging kan de algehele longfunctie verbeteren, het ademen vergemakkelijken en de kans op een astma-aanval verkleinen.