Wat zijn de voordelen van het nemen van vitamine C met rozenheupen?
Een van de belangrijkste voordelen van het nemen van vitamine C met rozenheupen is de verhoogde antioxidantondersteuning die voor het lichaam wordt geboden. Andere zeer belangrijke voordelen zijn de inname van andere voedingsstoffen, zoals vitamine A en de mineralen ijzer en calcium; verhoogde absorptie van organisch ijzer; de "formulering" van een mild antibioticum dat erg zacht is voor het immuunsysteem; en een extra toevoer van vitamine C uit een volledig natuurlijke bron. Er moet aan worden herinnerd dat een van de voordelen van rozenheupen ligt in het feit dat ze zelf een voorraad vitamine C zijn.
Rose heupen en vitamine C complimenteren elkaar op verschillende manieren. Er wordt bijvoorbeeld aangenomen dat rozenheupen, die een antioxidant zijn, de effectiviteit of potentie van antioxiderende voedingsstoffen zoals vitamine C. antioxidanten vergroten, een cruciale rol spelen bij het voorkomen van de vernietiging van de cellen van het lichaam uit onstabiele moleculen die bekend staan als vrije radicalen; Deze moleculen worden van nature gevormd wanneer het lichaam oxyg verbrandten. Cellulaire vernietiging van vrije radicalen leiden tot de ontwikkeling van verschillende vormen van kanker en tot versneld veroudering, evenals de ziekten die vaak worden geassocieerd met veroudering. De combinatie van vitamine C- en rozenheupen kan een van de vele natuurlijke manieren zijn om kanker en leeftijdsgebonden ziekten te voorkomen.
Vitamine C kan het lichaam helpen organisch ijzer te absorberen wanneer het wordt genomen met een maaltijd met dit mineraal. Organisch ijzer moet niet worden verward met anorganisch ijzer waarvan bijna alle ijzersupplementen zijn samengesteld; Het is eerder het ijzer dat natuurlijk voorkomt in planten, kruidenthee en afkooksels bereid uit kruiden die rijk zijn aan het mineraal, zoals gele dokwortel. Wat interessant is, is dat rozenheupen aanzienlijke hoeveelheden van alle natuurlijk ijzer bieden; Daarom zorgt het nemen van een combinatie van vitamine C met rozenheupen ervoor dat ijzer niet alleen wordt ingenomen maar ook wordt geabsorbeerd.
Rose Hips bieden significantICANT -hoeveelheden vitamine A en bioflavanoïden, die soms worden genoemd als vitamine P en calcium. Ze zijn ook een voedsel dat - volgens de normen van veel mensen - erg smakelijk zijn. Mensen die niet graag supplementen nemen, moeten alle citrusvruchten kennen en de meeste groenten zijn rijke bronnen van vitamine C, en rozenheupen kunnen uit het wild worden verzameld om in recepten te worden gebruikt, of ze kunnen worden gekocht in een gedroogde toestand van veel gezondheidsvoedingswinkels. De gedroogde rozenheupen kunnen worden gebruikt om een kruidenaftreksel te maken dat, samen met een voedsel met veel vitamine C, een veel hogere voedingswaarde biedt dan een supplement.