Hva er fordelene ved å ta C -vitamin med ros hofter?

En av de viktigste fordelene ved å ta C -vitamin med rose hofter er den økte antioksidantstøtten som er gitt for kroppen. Andre veldig viktige fordeler inkluderer inntak av andre næringsstoffer, for eksempel vitamin A og mineralene jern og kalsium; økt absorpsjon av organisk jern; "formuleringen" av et mildt antibiotika som er veldig skånsom mot immunforsvaret; og en ekstra tilførsel av C -vitamin fra en helt naturlig kilde. Det må huskes at en av fordelene med rose hofter ligger i det faktum at de i seg selv er en tilførsel av vitamin c.

rose hofter og vitamin c komplimenterer hverandre på flere måter. For eksempel antas det at rose hofter, som er en antioksidant, øker effektiviteten eller styrken til antioksidantnæringsstoffer som vitamin C. antioksidanter spiller en viktig rolle i å forhindre ødeleggelse av kroppens celler fra ustabile molekyler kjent som frie radikaler; Disse molekylene er naturlig dannet når kroppen brenner oksygno. Cellulær ødeleggelse fra frie radikaler fører til utvikling av forskjellige former for kreft og til akselerert aldring, så vel som sykdommene som ofte er assosiert med aldring. Kombinasjonen av C-vitamin og rose hofter kan være en av mange naturlige måter å forhindre kreft og aldersrelaterte sykdommer.

C -vitamin kan hjelpe kroppen med å absorbere organisk jern når det tas med et måltid som inneholder dette mineralet. Organisk jern skal ikke forveksles med uorganisk jern som nesten alle jerntilskudd er sammensatt; Snarere er det jernet som naturlig forekommer i planter, urtete og avkok fremstilt fra urter rike på mineralet, for eksempel gul dockrot. Det som er interessant er at rose hofter tilbyr betydelige mengder av alt naturlig jern; Derfor er det å ta en kombinasjon av vitamin C med rosehofter sikrer at jern ikke bare blir inntatt, men også absorbert.

Rose hofter tilbyr signifikantIcantmengder av vitamin A så vel som bioflavanoider, som noen ganger blir referert til som vitamin P og kalsium. De er også en mat som - etter mange menneskers standarder - er veldig velsmakende. Mennesker som ikke liker å ta kosttilskudd, bør kjenne alle sitrusfrukter og de fleste grønnsaker er rike kilder til C -vitamin, og rose hofter kan samles fra naturen som skal brukes i oppskrifter, eller de kan kjøpes i en tørket tilstand fra mange helsekostbutikker. De tørkede rosehoftene kan brukes til å lage et urtedokok som sammen med en mat med mye vitamin C gir en mye høyere ernæringsmessig verdi enn et supplement.