Vilka är fördelarna med att ta C -vitamin med ros höfter?

En av de viktigaste fördelarna med att ta C -vitamin med ros höfter är det ökade antioxidantstödet för kroppen. Andra mycket viktiga fördelar inkluderar intag av andra näringsämnen, såsom vitamin A och mineralerna järn och kalcium; ökad absorption av organiskt järn; "formuleringen" av ett milt antibiotikum som är mycket skonsamt mot immunsystemet; och en extra leverans av C -vitamin från en helt naturlig källa. Det bör komma ihåg att en av fördelarna med Rose Hips ligger i det faktum att de själva är ett utbud av C -vitamin. Till exempel antas det att ros höfter, som är en antioxidant, ökar effektiviteten eller styrkan hos antioxidantnäringsämnen såsom vitamin C. antioxidanter spelar en viktig roll för att förhindra förstörelsen av kroppens celler från instabila molekyler som kallas fria radikaler; Dessa molekyler bildas naturligt när kroppen bränner oxygen. Cellulär förstörelse från fria radikaler leder till utveckling av olika former av cancer och till accelererad åldrande, liksom de sjukdomar som ofta är förknippade med åldrande. Kombinationen av C-vitamin och rosen kan vara ett av många naturliga sätt att förhindra cancer och åldersrelaterade sjukdomar.

C -vitamin kan hjälpa kroppen att absorbera organiskt järn när det tas med en måltid som innehåller detta mineral. Organiskt järn bör inte förväxlas med oorganiskt järn som nästan alla järntillskott består av; Snarare är det järnet som naturligt förekommer i växter, örtte och avkok utarbetade av örter rika på mineralet, såsom gul bryggrot. Det som är intressant är att Rose Hips erbjuder betydande mängder av allt naturligt järn; Därför säkerställer att ta en kombination av C -vitamin med rosehoppar att järn inte bara intas utan också absorberas.

rose höfter erbjuder SignifIcant mängder vitamin A såväl som bioflavanoider, som ibland kallas vitamin P och kalcium. De är också en mat som - enligt många människors standarder - är mycket smakliga. Människor som inte gillar att ta kosttillskott bör känna till alla citrusfrukter och de flesta grönsaker är rika källor till C -vitamin, och ros höfter kan samlas från naturen för att användas i recept, eller så kan de köpas i ett torkat tillstånd från många hälsokostbutiker. De torkade ros höfterna kan användas för att göra en växtbaserad avkok som, tillsammans med en mat med hög C -vitamin, erbjuder ett mycket högre näringsvärde än ett tillskott.