Hva gjør en soneterapeut?
Refleksologeterapeuter stimulerer trykkpunkter på føttene som tilsvarer spesifikke områder i kroppen for å frigjøre energi og fremme velvære. De bruker en helhetlig tilnærming for å føre kroppen tilbake til sin naturlige tilstand og tiltenkte funksjon. En soneterapeut påstår vanligvis ikke å kurere eller forhindre sykdom, men har som mål å redusere stress og fremme avslapning.
Han eller hun praktiserer under teorien om at soner i kroppen er knyttet til soner på føttene, og bruker generelt fargekodede diagrammer som definerer disse områdene på føttene og tilsvarende organer i kroppen. Vanligvis vil et område av foten som er ømt signalisere at en kroppsdel ikke fungerer som den skal. Noen ganger finner en soneterapeut et ømt område av foten som føles som sandkorn er under huden, som kan løses gjennom massasje og trykk.
Zoneterapi er basert på en gammel praksis i Kina, Egypt og India. Det stammer fra troen på at stimulerende trykkpunkter på foten sender kjemiske signaler til kroppens sentralnervesystem. Hjernen mottar disse meldingene og frigjør mer oksygen til det området av kroppen, noe som forårsaker avspenning og reduksjon av stress. Medisinsk forskning viser at stress bidrar til sykdom, noe som betyr at zoneterapi indirekte kan forbedre helsen.
Zoneterapeut kan legge press på tuppene på noen som opplever ofte hodepine. Ulike områder av foten kan reagere på ryggraden, ryggvirvlene eller andre kroppslige deler som kan forårsake ryggsmerter. Atter andre regioner kan være fokus for noen som har hormonelle problemer, for eksempel kvalme i svangerskapet.
En soneterapeut snakker ofte først med en klient for å diskutere eventuelle nåværende eller tidligere helseproblemer. Føttene blir typisk gjennomvåt i varmt vann og tørket før soneterapi starter. Terapeuten kan bruke olje eller fuktighetskrem for å massere føttene før du bruker press på visse soner. Han eller hun kan anbefale ytterligere terapitimer, som vanligvis varer omtrent 30 minutter flere ganger i uken.
Opplæringskurs i refleksologi krever vanligvis kortvarig studie for å lære teknikken. Noen klasser utsteder sertifikater når de er fullført. På de fleste områder trenger ikke en soneterapeut en lisens til å praktisere fordi han eller hun ikke praktiserer medisin, og terapien ikke faller inn under helsekoder for massasjeterapi.