Hva er formuebevisninger?

I flere tiår har forskere anerkjent kraften til positive bekreftelser for atferdsendring, holdningsjustering, forbedringer i helse og oppnåelse av mål. Rikdommer bekreftelser er positive autosuggestions som en person visualiserer, gjentar høyt og mediterer for å legge den uttrykte ideen inn i sinnet. Forskere mener at jevnlige bekreftelser av alle slag, inkludert formueformidlinger, forsterker de kjemiske traséene i hjernen som formidler tanketoget som fremkalles av bekreftelsene. Denne formbarheten i hjerneprosessering som respons på en persons miljø og opplevelser kalles nevroplastisitet. I følge noen utøvere av formuesbekreftelser, stammer suksessen fra loven om tiltrekning, som sier at uansett hva en person tenker på, vil bli hans virkelighet.

Når en person gjentar formuebekreftelser, svarer hjernen ved å endre styrken til noen forbindelser, fjerne andre forbindelser og danne noen nye celler. Denne kortikale remappingen gir endringer i hjernen både anatomisk og funksjonelt. Studier av nevrovitenskapsmann Richard Davidson har indikert at meditasjon gir endringer i hjerneaktiviteten og cellulær sminke i spesifikke regioner knyttet til sinne, frykt, depresjon, oppmerksomhetsspenn og helbredelsesresponser. Andre studier avslører hjerneforandringer som respons på trening, studier og læring av et nytt språk. I motsetning til hva forskere tradisjonelt har trodd om hjernen, viser dette kumulative bevismaterialet at hjernen ikke er fast og fast kablet, men at den snarere endrer seg i respons til trening.

I samsvar med nevroplastisitetsprinsippet fungerer formuesbekreftelser best når de praktiseres regelmessig. I tillegg må bekreftelsen som utøveren gjentar være noe han kan tro. Selv om han for eksempel kan si høyt, "jeg er like rik som Bill Gates," hvis han tror det motsatte, vil den negative troen være den som er programmert i hjernen hans. Videre må formuesbekreftelser deklareres positivt. Med andre ord, utøveren bør forsterke det han vil fremfor å oppgi hva han ikke ønsker.

De mest effektive bekreftelsene på formue er korte og spesifikke. Korte setninger trenger enklere inn i underbevisstheten og gir mer hjerneforbedring enn lengre setninger. Spesifisitet tilfører en bekreftelse dybde og troverdighet. Bekreftelsen, "Jeg sparer $ 10.000 amerikanske dollar (USD) i løpet av de neste 12 månedene," har potensielt mer innvirkning enn den ikke-spesifikke frasen, "jeg sparer penger." Ved å legge til et spesifisert dollarbeløp og frist, utsteder den første uttalelsen en oppfordring til handling, med definitive mål for å lykkes.

ANDRE SPRÅK

Hjalp denne artikkelen deg? Takk for tilbakemeldingen Takk for tilbakemeldingen

Hvordan kan vi hjelpe? Hvordan kan vi hjelpe?