Co to są afirmacje bogactwa?
Od dziesięcioleci naukowcy uznali siłę pozytywnych afirmacji do modyfikacji zachowania, dostosowanie nastawienia, poprawy zdrowia i osiągnięcia celów. Afirmacje bogactwa to pozytywne autosugestie, które jednostka wizualizuje, powtarza głośno i medytuje, aby osadzić wyrażoną ideę w umyśle. Naukowcy uważają, że regularne afirmacje wszelkiego rodzaju, w tym afirmacje bogactwa, wzmacniają szlaki chemiczne w mózgu, które pośredniczą w pociągu myślenia wywołanym przez afirmacje. Ta plastyczność przetwarzania mózgu w odpowiedzi na środowisko i doświadczenia danej osoby nazywa się neuroplastycznością. Według niektórych praktyków afirmacji bogactwa ich sukces wynika z prawa przyciągania, które stwierdza, że cokolwiek myśli, o czym myśli, stanie się jego rzeczywistością.
Gdy dana osoba powtarza afirmacje bogactwa, mózg reaguje na zmianę siły niektórych połączeń, usuwając inne połączenia i tworząc niektórenowe komórki. To remapowanie korowe powoduje zmiany w mózgu zarówno anatomicznie, jak i funkcjonalnie. Badania neuronaukta Richarda Davidsona wykazały, że medytacja powoduje zmiany aktywności mózgu i makijażu komórkowego w określonych regionach związanych ze złością, strachem, depresją, rozpiętością uwagi i reakcji gojenia. Inne badania ujawniają zmiany mózgu w odpowiedzi na ćwiczenia, studiowanie i naukę nowego języka. W przeciwieństwie do tego, w co naukowcy tradycyjnie wierzyli w mózgu, ten skumulowany zbiór dowodów pokazuje, że mózg nie jest ustalony i twardy, ale raczej nieustannie zmienia się w odpowiedzi na trening.
Zgodnie z zasadą neuroplastyczności, afirmacje bogactwa najlepiej działają, gdy są one regularnie praktykowane. Ponadto potwierdzenie, że powtarza praktyka musi być czymś, w co może uwierzyć. Na przykład, chociaż może powiedzieć głośno: „Jajestem tak bogaty jak Bill Gates ”, jeśli wierzy w coś przeciwnego, negatywne przekonanie będzie to, które zaprogramowano w jego mózgu. Ponadto afirmacje bogactwa muszą zostać uznane za pozytywne. Innymi słowy, praktykujący powinien wzmocnić to, czego chce
Najbardziej efektywne afirmacje bogactwa są krótkie i specyficzne. Krótkie frazy wnikają w podświadomość łatwiej i wytwarzają więcej remapowania mózgu niż dłuższe frazy. Specyficzność dodaje głębokości i wiarygodności afirmacji. Afirmacja: „Oszczędzam 10 000 USD dolarów amerykańskich (USD) w ciągu najbliższych 12 miesięcy”, potencjalnie ma większy wpływ niż niespecyficzna fraza: „Oszczędzam pieniądze”. Dodając określoną kwotę i termin dolara, pierwsze stwierdzenie wydawało wezwanie do działania, z ostatecznymi miarami sukcesu.