Jakie są afirmacje majątkowe?
Przez dziesięciolecia badacze docenili siłę pozytywnych afirmacji dla modyfikacji zachowania, dostosowania postawy, poprawy zdrowia i osiągania celów. Potwierdzenia bogactwa są pozytywnymi autosugestiami, które jednostka wizualizuje, powtarza na głos i medytuje, aby osadzić wyrażoną ideę w umyśle. Naukowcy uważają, że regularne afirmacje wszelkiego rodzaju, w tym afirmacje bogactwa, wzmacniają szlaki chemiczne w mózgu, które pośredniczą w tokach myślenia wywołanych afirmacjami. Ta plastyczność przetwarzania mózgu w odpowiedzi na środowisko i doświadczenia danej osoby nazywa się neuroplastycznością. Według niektórych praktyków afirmacji bogactwa ich sukces wynika z prawa przyciągania, które stwierdza, że cokolwiek dana osoba myśli, stanie się jego rzeczywistością.
Kiedy dana osoba powtarza afirmacje bogactwa, mózg reaguje zmieniając siłę niektórych połączeń, usuwając inne połączenia i tworząc nowe komórki. To odwzorowanie korowe powoduje zmiany w mózgu zarówno anatomicznie, jak i funkcjonalnie. Badania neurobiologa Richarda Davidsona wykazały, że medytacja powoduje zmiany w aktywności mózgu i składzie komórek w określonych regionach związanych z gniewem, strachem, depresją, koncentracją uwagi i reakcjami uzdrawiającymi. Inne badania ujawniają zmiany w mózgu w odpowiedzi na ćwiczenia, naukę i naukę nowego języka. W przeciwieństwie do tego, co naukowcy tradycyjnie wierzyli o mózgu, ten kumulatywny materiał dowodowy pokazuje, że mózg nie jest ustalony i podłączony, ale ciągle zmienia się w odpowiedzi na trening.
Zgodnie z zasadą neuroplastyczności afirmacje majątkowe działają najlepiej, gdy są regularnie praktykowane. Dodatkowo, potwierdzenie, że praktykujący powtarza, musi być czymś, w co może uwierzyć. Na przykład, chociaż może powiedzieć głośno: „Jestem tak bogaty jak Bill Gates”, jeśli wierzy w coś przeciwnego, negatywne przekonanie zostanie zaprogramowane w jego mózgu. Ponadto afirmacje majątkowe muszą być deklarowane pozytywnie. Innymi słowy, praktykujący powinien wzmocnić to, czego chce, niż oświadczyć, czego nie chce.
Najbardziej skuteczne afirmacje majątkowe są krótkie i konkretne. Krótkie frazy łatwiej przenikają do podświadomości i powodują więcej odwzorowania mózgu niż dłuższe. Specyfika dodaje głębi i wiarygodności afirmacji. Potwierdzenie „Oszczędzam 10 000 USD w ciągu najbliższych 12 miesięcy” potencjalnie ma większy wpływ niż niespecyficzne zdanie „Oszczędzam pieniądze”. Po dodaniu określonej kwoty w dolarach i terminu, pierwsze oświadczenie wydaje wezwanie do działania z definitywnymi miernikami sukcesu.