Er gjentagende drømmer viktige?

Du kan ha hatt opplevelsen av å våkne opp for å innse at du har drømt en kjent drøm. Gjentagende drømmer er et vanlig fenomen, med varierende forklaringer. Noen eksperter anser dem for å være en spesielt viktig form for drømming, ettersom tankene dine tydelig holder fast på et bilde eller et konsept.

Den vanligste forklaringen på tilbakevendende drømmer er at tankene dine har fått tak i en uavklart sak i livet ditt. Det drømmende sinnet er et uendelig stadium for problemene våre; bare her kan vi virkelig spille ut situasjoner i livene våre med total frihet. Det kan være et forhold, en grumsete arbeidssituasjon eller til og med en langvarig usikkerhet, men underbevisstheten din kan ikke slutte å snu problemet om og om igjen. Denne typen tilbakevendende drømmer kan forårsake alvorlig angst, men jo oftere du har den, jo mer fordelaktig kan den være. Noen eksperter mener at hvis du har en drøm gjentatte ganger, vil ditt bevisste sinn være i stand til å gjenkjenne den som en drøm og vekke deg eller endre den hvis du er ulykkelig.

Gjentagende drømmer kan ofte identifisere en frykt eller konstant bekymring i livet ditt. Gravide kvinner drømmer ofte om ting som skjer med babyen deres, om å ikke kunne finne den eller kjenne den igjen. Når du har en begivenhet du forventer i fremtiden, er det sannsynlig at det dukker opp i noen få drømmer. Disse tilbakevendende drømmene blir ganske enkelt forklart: ditt bevisste sinn fokuserer på fremtidens hendelse, og tanken jobber seg inn i underbevisstheten. Hvis du er spent på arrangementet, kan disse drømmene være mye moro. Hvis du opplever angst for det, kan tilbakevendende drømmer raskt bli til forferdelige mareritt som legger ut all frykten din.

Andre tilbakevendende drømmer kan være mer godartede i naturen. Noen mennesker opplever tilbakevendende symbolikk i drømmene sine, selv om de kanskje ikke bevisst forstår hvorfor den er der eller hva den står for i livet deres. Hvis du har drømmer med konsistente bilder, kan du prøve å finne ut hva bildet betyr for deg. Noen drømmeeksperter foreslår at disse repeterende symbolene er skildringer av følelser eller sinnstilstand om et emne og er verdt å være oppmerksom på. Hvis du kan identifisere hva et symbol betyr for deg på riktig måte, kan det hjelpe deg å identifisere følelsene dine rundt et emne, selv om de ikke er tydelig for deg.

For å hjelpe deg med å forstå og studere de tilbakevendende drømmene dine, anbefaler mange eksperter å føre en drømmejournal. Når du våkner om morgenen, må du registrere hva du husker av drømmene dine, og hvordan det har fått deg til å føle deg. Prøv å finne noen betydning i gårsdagen din som kan ha påvirket drømmen din. Eksperter foreslår at journalføring om drømmene dine vil hjelpe deg å huske dem bedre, mens du trener tankene dine til å være nøye med dem. Selv om betydningen av tilbakevendende drømmer fremdeles er usikker, er det veldig mulig at nøye oppmerksomhet lærer deg ting om deg selv, og til og med kan hjelpe deg med å ordne opp i følelsene dine rundt kompliserte eller uoppgjorte problemer.