Jsou opakující se sny významné?

Možná jste zažili probuzení, abyste si uvědomili, že jste snili o známém snu. Opakující se sny jsou běžným jevem s různým vysvětlením. Někteří odborníci je považují za zvláště významnou formu snění, protože vaše mysl jasně drží obraz nebo koncept.

Nejběžnějším vysvětlením opakujících se snů je to, že se vaše mysl zmocnila nevyřešeného problému ve vašem životě. Snící mysl je nekonečnou fází našich problémů; pouze zde můžeme skutečně hrát situace v našich životech s úplnou svobodou. Mohl by to být vztah, temná pracovní situace nebo dokonce dlouhodobá nejistota, ale vaše podvědomí nemůže přestat tento problém obracet znovu a znovu. Tento typ opakujících se snů může způsobit vážnou úzkost, ale čím častěji ji máte, tím výhodnější může být. Někteří odborníci se domnívají, že pokud budete mít sen opakovaně, vaše vědomá mysl ho dokáže rozpoznat jako sen a probudí vás nebo změní, pokud jste nešťastní.

Opakující se sny mohou ve vašem životě často identifikovat strach nebo neustálé obavy. Těhotné ženy často sní o věcech, které se dějí s jejich dítětem, o tom, že ho nemohou najít nebo rozpoznat. Pokud máte událost, kterou v budoucnu velmi očekáváte, je pravděpodobné, že se objeví v několika snech. Tyto opakující se sny jsou jednoduše vysvětleny: vaše vědomá mysl se zaměřuje na budoucí událost a myšlenka se propracovává do podvědomí. Pokud vás tato událost těší, tyto sny mohou být hodně zábavné. Pokud o tom zažíváte úzkost, opakující se sny se rychle promění v hrozné noční můry, které rozloží všechny vaše obavy.

Jiné opakující se sny mohou být v přírodě více benigní. Někteří lidé prožívají ve svých snech opakující se symboliku, i když nemusí vědomě pochopit, proč je nebo co ve svém životě znamená. Pokud máte sny s konzistentními obrázky, zkuste zjistit, co pro vás obraz znamená. Někteří experti na sen naznačují, že tyto opakující se symboly jsou zobrazením vašich emocí nebo stavu mysli k předmětu a stojí za to věnovat pozornost. Pokud dokážete správně identifikovat, co pro vás symbol znamená, může vám to pomoci identifikovat vaše emoce ohledně předmětu, i když pro vás nejsou snadno zřejmé.

Mnoho odborníků doporučuje udržovat deník snů, abyste lépe porozuměli a studovali své opakující se sny. Když se ráno probudíte, zaznamenejte, co si pamatujete o svých snech a jak se cítíte. Pokuste se najít nějaký význam v předchozím dni, který mohl mít vliv na váš sen. Odborníci naznačují, že žurnálování o vašich snech vám pomůže lépe si je pamatovat, protože vycvičíte svou mysl, aby jim věnovala velkou pozornost. I když význam opakujících se snů je stále nejistý, je možné, že vás pečlivá pozornost naučí věci o sobě, a dokonce vám pomůže vyřešit vaše pocity ohledně komplikovaných nebo neřešených problémů.