Hvordan får jeg støtte for osteoporose?
Osteoporose er en helsetilstand der bein blir skjøre og utsatt for brudd på grunn av mangelfulle nivåer av viktige vitaminer og mineraler i kroppen, spesielt kalsium. En pasient med osteoporose får vanligvis hormonbehandling, reseptbelagte medisiner og informasjon fra legen sin for å forbedre beinmassen og forhindre progresjon av tilstanden. Det kan være vanskelig å leve med osteoporose, på grunn av både de fysiske begrensningene så vel som de emosjonelle virkningene, og mange mennesker sliter med å komme med sin tilstand. Det er flere alternativer for osteoporosestøtte som kan hjelpe pasienter og deres familier bedre å forstå sykdommen, utforske måter å takle og vurdere strategiene som andre har brukt for å overvinne problemer. Ressurser kan omfatte fysiske støttegrupper for osteoporose, nettforum og chatterom og psykologtjenester.
Mange som lever med osteoporose opplever følelser av depresjon og misnøye. Sykdommen kan sterkt begrense en persons evne til å delta i vanlige daglige aktiviteter, for eksempel å jobbe rundt i huset, kjøre bil og ta turer utenfor. Venner og familiemedlemmer kan gi osteoporosestøtte ved å besøke sin kjære, hjelpe ham eller henne med å utføre oppgaver, og oppmuntre den syke til å forbli håpefull og så aktiv som mulig. De kan være i stand til å hjelpe den enkelte med å finne lokale støttegrupper for osteoporose, slik at de kan diskutere deres tilstand, kamp og prestasjoner med andre.
Støttegrupper kan involvere formelle møter organisert av profesjonelle byråer eller tilfeldige samlinger i en persons hjem. Mange kjente organisasjoner, som National Osteoporosis Foundation i USA og National Osteoporosis Society i Storbritannia, tilbyr informasjon om formelle støttegrupper i forskjellige byer. Gruppemedlemmer møtes vanligvis med jevne mellomrom for å hjelpe hverandre med å håndtere sine funksjonshemninger og sette opp aktiviteter som medlemmene kan delta i sammen. I tillegg inneholder mange møtefasiliteter litteratur om osteoporose og råd for hvordan du bedre kan takle tilstanden hjemme.
En person kan også være i stand til å finne osteoporosestøtte i form av nettprater, fora og informasjonsartikler. Sykehuswebsider, National Osteoporosis Foundation nettsted, og mange uavhengige nettsteder fungerer som samlingssteder for individer med osteoporose. Folk har muligheten til å stille spørsmål om tilstanden, gi råd til andre og eventuelt organisere fysiske møter og støttegrupper.
Profesjonelle psykologer, rådgivere og sosionomer kan gi ekstra osteoporosestøtte. Folk kan snakke med lisensierte fagpersoner om sine problemer og følelser, og motta ekspertråd for hvordan de skal takle bedre. En pasient kan få intensiv psykoterapi for bedre å forstå årsakene til depresjonen hans, eller bare glede seg over en meningsfull, informativ samtale med en kunnskapsrik psykisk helsearbeider. Osteoporosestøtte kan betydelig lindre mental kvalme og stress, og gi individer håp om fremtiden.