Hur får jag stöd för osteoporos?

Osteoporos är ett hälsotillstånd där ben blir ömtåliga och benägna att spricka på grund av bristande nivåer av viktiga vitaminer och mineraler i kroppen, särskilt kalcium. En patient med osteoporos får vanligtvis hormonbehandling, receptbelagda mediciner och information från hans eller hennes läkare för att förbättra benmassan och förhindra utvecklingen av tillståndet. Det kan vara svårt att leva med osteoporos på grund av både de fysiska begränsningarna såväl som de känslomässiga effekterna, och många människor kämpar för att komma med sitt tillstånd. Det finns flera alternativ för osteoporosstöd som kan hjälpa de drabbade och deras familjer att bättre förstå sjukdomen, utforska sätt att hantera och överväga strategier som andra har använt för att övervinna problem. Resurser kan inkludera fysiska stödgrupper för osteoporos, onlineforum och chattrum och psykologtjänster.

Många som lever med osteoporos upplever känslor av depression och missnöje. Sjukdomen kan starkt begränsa en persons förmåga att delta i regelbundna dagliga aktiviteter, till exempel att arbeta runt huset, köra bil och ta promenader utanför. Vänner och familjemedlemmar kan ge osteoporosstöd genom att besöka sin nära och kära, hjälpa honom eller henne att utföra uppgifter och uppmuntra den drabbade att förbli hoppfull och så aktiv som möjligt. De kan kanske hjälpa individen att hitta lokala stödgrupper för osteoporos så att de kan diskutera sitt tillstånd, kämpar och prestationer med andra.

Stödgrupper kan inbegripa formella möten som organiseras av professionella byråer eller tillfälliga sammankomster i en persons hem. Många välkända organisationer, såsom National Osteoporosis Foundation i USA och National Osteoporosis Society i Storbritannien, erbjuder information om formella stödgrupper i olika städer. Gruppmedlemmar träffas vanligtvis regelbundet för att hjälpa varandra att möta sina funktionsnedsättningar och inrätta aktiviteter som medlemmarna kan delta i tillsammans. Dessutom innehåller många mötesfaciliteter litteratur om osteoporos och råd om hur man bättre kan hantera tillståndet hemma.

En person kan också kunna hitta osteoporosstöd i form av onlinechattar, forum och informationsartiklar. Sjukhuswebbsidor, National Osteoporosis Foundation-webbplatsen och många oberoende webbplatser fungerar som samlingsplatser för personer med osteoporos. Människor har möjlighet att ställa frågor om tillståndet, ge råd till andra och eventuellt organisera fysiska möten och stödgrupper.

Professionella psykologer, rådgivare och socialarbetare kan ge ytterligare stöd för osteoporos. Människor kan prata med licensierade yrkesverksamma om sina problem och känslor och få expertråd om hur man bättre klarar sig. En patient kan få intensiv psykoterapi för att bättre förstå orsakerna till hans eller hennes depression eller helt enkelt njuta av en meningsfull, informativ konversation med en kunnig mentalhälsoarbetare. Osteoporosstöd kan avsevärt lindra mental ångest och stress och ge individer hopp om framtiden.