Hva er en knekontusjon?
En knekontusjon er en skade som resulterer i blåmerker, hevelse og ømhet på eller under kneskålen. De fleste antydninger er relativt små overflateskader, og forårsaker ganske enkelt hudmerke på grunn av ødelagte blodkar veldig nær kneet. Symptomer på en mild knekontusjon pleier å forsvinne i løpet av en uke eller to med enkel hjemmeomsorg. Intense smerter og blåmerker kan være et tegn på en mer alvorlig muskel- eller beinkontusjon som bør evalueres av en lege. Avhengig av alvorlighetsgraden av en skade, kan en person ha vanskeligheter med å bruke benet i flere uker eller måneder.
Huden blåmerker oppstår når bittesmå blodkar som kalles kapillærer er ødelagt og lar blod slippe ut i kutanvevet. En mild knekonfusjon kan være resultat av å falle, støte inn i en dør eller et bord eller bli truffet med en sportsball. En person kan merke svak hevelse og ømhet, men skaden hindrer normalt ikke muligheten til å bruke benet. Et blåmerke vises vanligvis som mørkeblå eller lilla flekk innen omtrent en dag etter den første skaden. Kneet begynner å føle seg bedre, og blåmerket blir lettere i løpet av flere dager.
En person kan minske smerte og helbredelsestid ved en mild knekontusjon ved å hvile, ising og heve leddet. Anti-inflammatoriske medikamenter kan brukes for å redusere hevelse og smerte ytterligere. Intens fysisk aktivitet bør unngås i et par uker etter en skade for å gi kneet tilstrekkelig tid til å komme seg. Når blåmerker senker seg og leddet føles bedre, kan en person delta i lette strekkeøvelser for å gjenvinne fleksibilitet.
En knekontusjon som resulterer i svekkende smerter og hevelse blir generelt sett på som en medisinsk nødsituasjon. Dype kontusjoner er vanligst i kontaktsport, bilulykker og harde påvirkninger fra fall. En person som lider av en alvorlig kneskade, bør prøve å holde benet immobilisert til medisinsk behandling er tilgjengelig. På legevakta eller legekontoret kan en lege ta røntgenbilder og gjennomføre en fysisk undersøkelse for å bestemme omfanget av skaden.
De fleste kontusjoner som påvirker bein-, muskel-, brusk- eller leddvev i kneet behandles på omtrent samme måte som hudmerke, selv om det kan ta flere måneder å komme seg. En lege kan foreskrive høyfast smertestillende midler eller betennelsesdempende medisiner som du skal ta mens du hviler og iser benet. Noen pasienter, spesielt idrettsutøvere, går inn i fysioterapi på et tidspunkt i bedring for å gjenoppbygge styrke og fleksibilitet. Kirurgi kan være nødvendig hvis en knekontusjon ledsages av et beinbrudd eller leddbånd.