Co je pohmoždění kolen?
Pohmoždění kolene je zranění, které má za následek modřiny, otoky a citlivost na nebo pod kolenem. Většina pohmoždění jsou relativně malá povrchová zranění, která jednoduše způsobují modřiny kůže v důsledku zlomených krevních cév velmi blízko povrchu kolena. Příznaky mírné pohmoždění kolene mají tendenci odeznít za týden nebo dva s jednoduchou domácí péčí. Intenzivní bolest a modřiny mohou naznačovat závažnější pohmoždění svalů nebo kostí, které by měl vyhodnotit lékař. V závislosti na závažnosti zranění může mít osoba potíže s používáním své nohy po dobu několika týdnů nebo měsíců.
Když se zlomí drobné krevní cévy zvané kapiláry, dojde ke vzniku modřin na kůži a umožní krvi uniknout do kožní tkáně. Mírné pohmoždění kolene může být důsledkem pádu, nárazu do dveří nebo stolu nebo nárazu sportovním míčem. Osoba si může všimnout mírného otoku a něhy, ale zranění obvykle nebrání schopnosti používat nohu. Modřina se obvykle objevuje jako tmavě modrá nebo fialová skvrna během asi jednoho dne od počátečního zranění. Koleno se začne cítit lépe a modřina během několika dnů zesvětlí.
Člověk může zmírnit bolest a dobu hojení mírného pohmoždění kolene tím, že odpočívá, námrazy a zvedá kloub. Pro další snížení otoku a bolesti lze použít volně prodejná protizánětlivá léčiva. Intenzivní fyzické aktivitě je třeba se vyvarovat po dobu několika týdnů po poranění, aby bylo kolenům dostatek času na zotavení. Když se modřiny ustoupí a kloub se cítí lépe, může se člověk zapojit do lehkých protahovacích cvičení, aby znovu získal flexibilitu.
Pohmoždění kolena, které má za následek oslabující bolest a otok, se obecně považuje za lékařskou pohotovost. Hluboké pohmoždění je nejčastější u kontaktních sportů, dopravních nehod a těžkých dopadů pádů. Osoba, která utrpí vážné zranění kolene, by se měla pokusit udržet nohu imobilizovanou, dokud nebude k dispozici lékařské ošetření. V pohotovosti nebo v ordinaci může lékař vzít rentgen a provést fyzikální vyšetření, aby určil rozsah zranění.
Většina pohmoždění, které ovlivňují kostní, svalovou, chrupavkovou nebo vazivovou tkáň v koleni, se léčí stejným způsobem jako modřiny kůže, i když úplné zotavení může trvat několik měsíců. Lékař může předepsat léky proti bolesti s vysokou pevností nebo protizánětlivé léky, které mají užívat při odpočinku a námraze na noze. Někteří pacienti, zejména sportovci, vstupují do fyzikální terapie v určitém okamžiku svého zotavení, aby znovu vybudovali sílu a flexibilitu. Operace může být nezbytná, pokud je pohmoždění kolene doprovázeno zlomeninou kostí nebo slzami vazů.