Hva er hypervitaminose A?

Hypervitaminosis A er et medisinsk begrep som brukes for å beskrive en overdreven mengde A-vitamin, spesielt retinoid, i kroppen. Denne tilstanden anses som akutt hvis for mye A-vitamin tas over en kort periode og kronisk hvis den forekommer sakte over en lengre periode. Symptomer på hypervitaminose A kan omfatte synsforstyrrelser, svimmelhet og irritabilitet. Leverskade kan oppstå hvis denne tilstanden ikke blir diagnostisert og behandlet omgående. Behandling mot hypervitaminose A er relativt enkel og består i å redusere inntaket av vitamin A.

Vitamin A er viktig for menneskers helse, selv om det bare bør tas i anbefalte doser for å forhindre komplikasjoner som hypervitaminose A. Gravide kvinner som tar for mye av dette vitaminet risikerer unormal fosterutvikling, noe som gjør det enda viktigere å bare anbefale doser. Spørsmål om riktig daglig dosering av vitamin A bør diskuteres med lege eller ernæringsfysiolog.

Noen av de vanligste symptomene på hypervitaminose A inkluderer svimmelhet, tåkesyn og hodepine. Dobbelt syn, irritabilitet og tretthet kan også være til stede. Alvorlighetsgraden av disse symptomene varierer mye, og blodprøver er ofte nødvendig for å få en nøyaktig diagnose. Barn med denne tilstanden har ofte en vanskelig tid med å gå opp i vekt, og menn kan oppleve hevelse i brystvevet.

Forandringer som involverer hud og hår er relativt vanlige hypervitaminose A-symptomer. Fet hud og hår samt hårtap kan oppstå når denne tilstanden er til stede, eller huden kan klø og skrelle. Det rapporteres ofte om sprukket hud i munnvikene. Noen mennesker kan merke en økt følsomhet for sollys eller en gul misfarging på huden. Mer alvorlige bivirkninger av for mye A-vitamin kan inkludere beinsmerter, endringer i bevissthetsnivået eller leverskade.

I de fleste tilfeller kan effekten av hypervitaminose A reverseres ganske enkelt ved å redusere mengden vitamin A som konsumeres. Hvis det har skjedd nyre- eller leverskade, er det ikke alltid at det er mulig å få full restitusjon. Legen kan anbefale en konsultasjon med en ernæringsfysiolog i et forsøk på å hjelpe pasienten med å planlegge sunne måltider som inneholder riktige mengder av dette vitaminet. Doseringen kan trenge å justeres hvis tilskudd tas. Hvis det konsumeres adekvate mengder A-vitamin gjennom kostholdet, kan det ikke være nødvendig med et separat vitamintilskudd som inneholder retinoider.