Hva er ananisjon?

Ananition er betegnelsen som brukes for å beskrive en person som lider av tretthet og utmattelse på grunn av mangel på næringsstoffer som sirkulerer i hele kroppen. Næringsstoffer er viktige for at et individ skal overleve og påvirke individets fysiologiske funksjon. Å komme inn i kroppen via mat, næringsstoffer hjelper med vekst, reparasjon av vev og energiproduksjon. Typiske årsaker til ananisjon inkluderer sult og underernæring.

Ulike perioder i livet krever forskjellige mengder kalorier i forhold til energiproduksjon. For eksempel, i ungdomsårene, er energiproduksjonen høy, derfor er kaloribehovet større. I løpet av disse periodene kommer kaloriene som trengs fra næringsstoffer, en viktig komponent for alle aspekter av å leve. Handlinger som å puste, bevege seg og tenke er avhengige av tre hovedtyper av næringsstoffer: makronæringsstoffer, mineraler og vitaminer.

Makronæringsstoffer kommer fra karbohydrater som finnes i stivelsesholdig mat, som poteter, protein som finnes i kjøtt, og fett inkludert flerumettet fett som finnes i soyabønner og enumettet fett fra olivenolje. Mineraler finnes i de fleste matvarer og gir viktige næringsstoffer til kroppen. Noen inkluderer kalsium som finnes i melk, fosfor som finnes i korn og belgfrukter, og kalium fra grønnsaker. I likhet med mineraler, finnes vitaminer også i mange matvarer og vitaminer, for eksempel vitamin A, vitamin C og vitamin D, er viktige for forskjellige kroppsfunksjoner inkludert syn, immunitet og beinhelse.

Når et individ lider av forsterkning fra underernæring av makronæringsstoffer, mineraler og vitaminer, vil symptomene inkludere utmattelse, mangel på energi, ubehag og / eller listeløshet. Utmattelse kan føre til mangel på fysisk og mental aktivitet, noe som ofte fører til at et individ blir trukket tilbake fra daglige aktiviteter. Vanlige årsaker til ananisjon inkluderer sult og underernæring, som begge resulterer i mangel på næringsstoffer som sirkuleres i hele kroppen.

Når ananisjon oppstår ved sult, skyldes det at individet ikke har spist på lenge. Gjennom denne tilstanden produserer kroppen skadelige kjemikalier som ketoner og acetoner. Ketoner produseres fra en ufullkommen oksidasjon av fett i kroppen, mens acetoner produseres fra delvis oksidasjon av fettsyrer. En person som lider av sult vil oppleve overdreven vekttap og endringer i stoffskiftet. Det er mange årsaker til sult, inkludert tilstander som anoreksi.

Underernæring kan også forårsake ananisjon og oppstår på grunn av et kosthold som er ubalansert eller utilstrekkelig. Årsaken til underernæring kan være et resultat av en utilstrekkelig absorpsjon av næringsstoffer fra tarmsystemet, eller det kan være et resultat av mangel på et essensielt næringsstoff helt. Personer som lever i fattigdom, blir ofte funnet underernært.