Was ist Inanition?

Unter Inanition versteht man eine Person, die an Müdigkeit und Erschöpfung leidet, weil im Körper keine Nährstoffe zirkulieren. Nährstoffe sind überlebenswichtig und wirken sich auf die physiologische Funktion eines Menschen aus. Nährstoffe, die über die Nahrung in den Körper gelangen, unterstützen das Wachstum, die Reparatur von Geweben und die Energieerzeugung. Typische Ursachen der Inanition sind Hunger und Mangelernährung.

Unterschiedliche Lebensabschnitte erfordern unterschiedliche Mengen an Kalorien im Verhältnis zur Energieabgabe. Beispielsweise ist während der Jugend die Energieabgabe hoch, weshalb der Kalorienbedarf höher ist. Während dieser Zeit stammen die benötigten Kalorien aus Nährstoffen, ein wesentlicher Bestandteil für jeden Aspekt des Lebens. Aktionen wie Atmen, Bewegen und Denken basieren auf drei Hauptnährstofftypen: Makronährstoffe, Mineralien und Vitamine.

Makronährstoffe stammen aus Kohlenhydraten, die in stärkehaltigen Lebensmitteln enthalten sind, wie Kartoffeln, Protein aus Fleisch und Fetten, einschließlich mehrfach ungesättigter Fette aus Sojabohnen und einfach ungesättigter Fette aus Olivenöl. Mineralien sind in den meisten Lebensmitteln enthalten und liefern dem Körper wichtige Nährstoffe. Einige enthalten Kalzium in Milch, Phosphor in Getreide und Hülsenfrüchten und Kalium aus Gemüse. Wie Mineralien sind auch Vitamine in vielen Nahrungsmitteln enthalten und Vitamine wie Vitamin A, Vitamin C und Vitamin D sind für verschiedene Körperfunktionen wichtig, einschließlich Sehvermögen, Immunität und Knochengesundheit.

Wenn eine Person an Unterernährung von Makronährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen leidet, können Erschöpfung, Energiemangel, Unwohlsein und / oder Lustlosigkeit die Symptome sein. Erschöpfung kann zu einem Mangel an körperlicher und geistiger Aktivität führen, was häufig dazu führt, dass sich eine Person von den täglichen Aktivitäten zurückzieht. Zu den häufigsten Ursachen für die Inanition gehören Hunger und Mangelernährung, die beide dazu führen, dass der Körper keinen Nährstoff mehr erhält.

Wenn die Inanition durch Hunger entsteht, dann deshalb, weil der Einzelne lange Zeit nichts gegessen hat. Während dieses Zustands produziert der Körper schädliche Chemikalien wie Ketone und Acetone. Ketone entstehen durch eine mangelhafte Oxidation von Fetten im Körper, während Acetone durch partielle Oxidation von Fettsäuren entstehen. Eine Person, die an Hunger leidet, wird übermäßigen Gewichtsverlust und Veränderungen im Stoffwechsel erfahren. Es gibt viele Ursachen für Hunger, einschließlich Erkrankungen wie Magersucht.

Unterernährung kann auch zu Inanition führen und ist auf eine unausgewogene oder unzureichende Ernährung zurückzuführen. Die Ursache für Mangelernährung kann eine unzureichende Aufnahme von Nährstoffen aus dem Darm sein oder das Fehlen eines essentiellen Nährstoffs. In Armut lebende Menschen sind häufig unterernährt.