Hva er metatarsalgia?

Smerter i fotballen er ofte fra en form for irriterte nerver eller nevralgi. Det kan være kjent under navnet metatarsalgia, og det kan irritere hele eller deler av fotballen, spesielt når du går. Denne tilstanden har mange potensielle årsaker, men en av de hyppigste årsaksfaktorene er en tynnsålesko med høy hæl, spesielt når skoen har en smal tåboks som klemmer eller skaper misdannelse i fotens bein.

De som opplever metatarsalgia har kanskje ikke mange funn på fysiske eksamener eller mer omfattende skanninger om at tilstanden er til stede. Det er likevel umiskjennelig. Hver gang en person tråkker på fotballen kan han eller hun få moderate til omfattende smerter.

Denne tilstanden kan komme og gå, eller den kan være til stede til enhver tid. Når visse sko, eller en bestemt aktivitet skaper det, kan det bare forekomme når du bruker skoene eller utfører den aktiviteten. Alternativt kan metatarsalgia være en kronisk tilstand og forårsake smerter på en konstant basis. Folk har beskrevet denne smerten som å gå på skarpe steiner med bare føtter.

Mange potensielle behandlinger finnes for metatarsalgia, men de avhenger ofte av årsaken til smertene. Hvis høyhælte sko og tett fottøy resulterer i problemet, som har en tendens til å bli verre når kvinner blir eldre siden fettpolstring i fotballen reduserer, kan den første anbefalingen være å bytte ut sko med mer behagelig fottøy. Alternativt kan du prøve litt ortotisk polstring i sko.

I mange andre tilfeller der fottøy ikke gir tilstrekkelig støtte og det kreves turgåing eller annen fysisk aktivitet til fots regelmessig, kan folk fortsatt anbefales å finne mer støttende sko. De kan også trenge en form for ortotikk for større støtte til føttene. Andre behandlinger for metatarsalgia som også kan vurderes inkluderer å hvile foten, bruke ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), og evaluere aktiviteter for å avgjøre om endringer i fotplassering kan ha positive effekter.

Når denne behandlingen er utilstrekkelig, vil folk trenge å snakke en fotterapeut, hvis de ikke allerede har gjort det. En fotterapeut kan foreslå andre inngrep. Den siste av disse kan være en operasjon for å omforme bein i fotballen, noe som kan redusere smerter. Fot kirurgi kan imidlertid være komplisert, og er vanligvis tenkt en siste utvei behandling.

Det er mange tilfeller der metatarsalgia kan unngås. Siden hyppige årsaker er høye hæler og tåbokser i sko som er for smale, kan det å lete etter sko som mangler disse funksjonene være en måte å spare på smerter i foten. Når tilstanden er til stede, kan dette fortsatt være et middel, men det betyr å holde ut smerter til behandlingen tar. Dessuten, selv om det ikke er vanlig, har smerter noen ganger blitt så alvorlige at kirurgi er nødvendig, og det er mange grunner til at dette alternativet ikke er ønskelig, med mindre det er absolutt nødvendig.