Hva er Pancha Karma?
Pancha karma eller panchakarma er armen til ayurvedisk medisin som fokuserer på eliminering av sykdom. I Ayurveda er det to aspekter ved medisinsk praksis. Den første innebærer opprettholdelse av god helse, og den andre innebærer behandling av sykdommer, inkludert pancha karma: aktiv eliminering av sykdom når den vises. Pancha karma-behandling bruker en serie teknikker for å rense kroppen, med mål om å bortvise giftstoffene som forårsaker sykdommen. Pancha-karma blir også sett på som en foryngende opplevelse, siden den gjenoppretter helse og balanse for kroppen.
Det er tre stadier i pancha karma: den første, forbehandling, innebærer forberedelse, med bruk av abhyanga, en type ayurvedisk oljemassasje; et spesielt kosthold; og bruk av terapeutisk damp for å åpne porene og begynne å rense kroppen. Selve selve behandlingen er neste trinn, som involverer en rekke avgiftende behandlinger, og deretter gjennomgår pasienter oppfølging, noe som kan innebære livsstilsendringer for å forhindre tilbakefall av sykdom.
Pancha karma betyr bokstavelig talt “fem handlinger”, så det burde ikke være noen overraskelse å vite at fem forskjellige behandlinger er involvert i pancha karma. Den første er vamana, kontrollert oppkast. Virechana innebærer bruk av avføringsmidler for å rense tynntarmen, mens basti bruker klyster for å rengjøre tykktarmen. I nasya-behandlinger blir urter påført gjennom nesen, mens raktamokshana krever terapeutisk blodsletting. Utenfor India er det mer sannsynlig at utøvere foreskriver andre behandlinger i stedet for raktamokshana.
Behandlingene som brukes i pancha karma varierer, avhengig av pasienten og hans eller hennes tilstand. Ayurveda er avhengig av balansering av doshas, eller de tre kroppslige humorene. Derfor må hver pasients individuelle sak vurderes. De fleste pasienter har en dominerende dosha, men elementer av andre doser er også involvert, og behandling må bringe doshaene i harmoni med hverandre.
Som tilfellet er med tradisjonell kinesisk medisin, har Ayurveda inspirert medisinsk behandling i andre regioner i verden. Isolerte pancha karma-teknikker tilbys ofte av utøvere av alternativ medisin, noen ganger uten den omsorg og oppmerksomhet som pasienter ville fått fra en ayurvedisk utøver. Siden Ayurveda er avhengig av et komplekst sammenkoblet system og en helhetlig tilnærming til velvære, kan det ikke alltid være gunstig å isolere aspekter og anvende dem uavhengig.
Personer som er interessert i Ayurveda bør søke behandling hos en autorisert utøver, ideelt sett en som har trent i India, der standarder for trening og sertifisering er standardiserte. Flere profesjonelle organisasjoner av ayurvediske utøvere kan finnes over hele verden for å tilby henvisninger og anbefalinger.