Qu'est-ce que le pancha karma?
Pancha karma ou panchakarma est le bras de la médecine ayurvédique qui se concentre sur l'élimination de la maladie. En Ayurveda, la pratique médicale comporte deux aspects. Le premier concerne le maintien d'une bonne santé et le second, le traitement d'une maladie, notamment du pancha karma: l'élimination active de la maladie lorsqu'elle apparaît. Le traitement du pancha karma utilise une série de techniques pour purifier l'organisme, dans le but d'expulser les toxines responsables de la maladie. Le pancha karma est également considéré comme une expérience de rajeunissement, car il rétablit la santé et l'équilibre du corps.
Le pancha karma comporte trois étapes: la première, le prétraitement, implique la préparation, avec l'utilisation de l'abhyanga, un type de massage à l'huile ayurvédique; un régime alimentaire spécial; et l'utilisation de la vapeur thérapeutique pour ouvrir les pores et commencer à nettoyer le corps. Le traitement lui-même est la prochaine étape, impliquant une variété de traitements de détoxification, puis les patients subissent des soins de suivi, ce qui peut impliquer des changements de mode de vie pour prévenir la récurrence de la maladie.
Pancha karma signifie littéralement «cinq actions» et il ne faut donc pas s'étonner d'apprendre que cinq traitements différents sont impliqués dans le pancha karma. Le premier est vamana, des vomissements contrôlés. Virechana implique l'utilisation de laxatifs pour purger l'intestin grêle, tandis que basti utilise des lavement pour nettoyer le gros intestin. Dans les traitements nasya, les herbes sont appliquées par le nez, tandis que le raktamokshana nécessite une saignée thérapeutique. En dehors de l'Inde, les praticiens sont plus susceptibles de prescrire d'autres traitements au lieu de raktamokshana.
Les traitements utilisés dans le pancha karma varient en fonction du patient et de son état. L'Ayurveda repose sur l'équilibre des doshas, ou des trois humeurs corporelles. Par conséquent, le cas individuel de chaque patient doit être évalué. La plupart des patients ont un dosha dominant, mais des éléments d'autres doshas sont également impliqués et le traitement doit les mettre en harmonie.
Comme c'est le cas avec la médecine traditionnelle chinoise, l'Ayurveda a inspiré le traitement médical dans d'autres régions du monde. Des techniques de pancha karma isolées sont souvent proposées par des praticiens en médecine douce, parfois sans les soins et l'attention que les patients recevraient d'un praticien ayurvédique. Étant donné que l'Ayurveda repose sur un système complexe interconnecté et une approche globale du bien-être, isoler les aspects et les appliquer de manière indépendante peut ne pas toujours donner des résultats favorables.
Les personnes intéressées par l'Ayurveda devraient se faire soigner par un praticien agréé, idéalement formé en Inde, où les normes de formation et de certification sont normalisées. Plusieurs organisations professionnelles de praticiens ayurvédiques peuvent être trouvées à travers le monde pour offrir des références et des recommandations.