Co to jest Pancha Karma?
Pancha karma lub panchakarma to ramię medycyny ajurwedyjskiej, która koncentruje się na eliminacji chorób. W Ajurwedzie istnieją dwa aspekty praktyki medycznej. Pierwszy polega na utrzymaniu dobrego zdrowia, a drugi na leczenie choroby, w tym karmę pancha: aktywne eliminowanie choroby, kiedy się pojawi. Leczenie karmy Pancha wykorzystuje szereg technik w celu oczyszczenia organizmu, w celu wydalenia toksyn, które powodują chorobę. Karma Pancha jest również postrzegana jako doświadczenie odmładzające, ponieważ przywraca zdrowie i równowagę ciału.
Pancha karma składa się z trzech etapów: pierwszy, wstępny zabieg, polega na przygotowaniu z użyciem abhyanga, rodzaju ajurwedyjskiego masażu olejkiem; specjalna dieta; oraz użycie pary terapeutycznej do otwarcia porów i rozpoczęcia oczyszczania ciała. Samo leczenie jest kolejnym etapem, obejmującym różne zabiegi detoksykacyjne, a następnie pacjenci przechodzą dalszą opiekę, która może obejmować zmiany stylu życia, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu choroby.
Karma Pancha dosłownie oznacza „pięć działań”, więc nie powinno być zaskoczeniem, aby dowiedzieć się, że pięć różnych zabiegów jest zaangażowanych w karmę Pancha. Pierwszym jest vamana, kontrolowane wymioty. Virechana polega na użyciu środków przeczyszczających w celu oczyszczenia jelita cienkiego, podczas gdy basti używa lewatyw do czyszczenia jelita grubego. W zabiegach nasya zioła podaje się przez nos, podczas gdy raktamokshana wymaga terapeutycznego upuszczania krwi. Poza Indiami praktykujący częściej przepisują inne metody leczenia zamiast raktamokshana.
Zabiegi stosowane w karmie pancha różnią się w zależności od pacjenta i jego stanu. Ajurweda polega na równoważeniu dosz, czyli trzech cielesnych humorów. Dlatego należy ocenić indywidualny przypadek każdego pacjenta. Większość pacjentów ma dominującą doszę, ale zaangażowane są w nią także elementy innych dosz, a leczenie musi doprowadzić do harmonii między nimi.
Podobnie jak w przypadku tradycyjnej medycyny chińskiej, Ayurveda zainspirowała leczenie w innych regionach świata. Izolowane techniki karmy pancha są często oferowane przez praktyków medycyny alternatywnej, czasem bez opieki i uwagi, jaką pacjenci otrzymaliby od praktyka ajurwedyjskiego. Ponieważ Ayurveda opiera się na złożonym systemie połączonym i podejściu do odnowy biologicznej całego ciała, izolowanie aspektów i stosowanie ich niezależnie może nie zawsze przynosić pozytywne rezultaty.
Osoby zainteresowane ajurwedą powinny szukać leczenia u licencjonowanego lekarza, najlepiej takiego, który trenował w Indiach, gdzie standardy szkolenia i certyfikacji są znormalizowane. Na całym świecie można znaleźć kilka profesjonalnych organizacji praktyków ajurwedyjskich, które oferują skierowania i rekomendacje.