Hvordan kan jeg hjelpe mitt sjenerte barn?
Sjenanse er en situasjon som omtrent alle barn takler i noen grad. Mens det er barn som er så overveldet av sjenanse at han eller hun ikke kan fungere, kan det typiske sjenerte barnet ganske enkelt ha en vanskelig tid med å tilpasse seg endringer i hjemmet eller skolemiljøet, eller ha behov for noen selvtillitbyggere. Her er noen forslag for å hjelpe sjenerte barn med å finne sin stemme og sted i verden.
Den første tingen å forstå om et sjenert barn er at veldig få situasjoner faktisk involverer en dypt forankret sosial fobi som forkrøbler barnets evne til å samhandle med andre. Mer ofte kan barnet være perfekt komfortabelt med å samhandle med foreldre, søsken og kanskje en eller to nære venner. I denne typen situasjoner kan en mangel på selvtillit være roten til sjenanse. Det er to grunnleggende måter å bidra til å bygge det tillitsnivået og hjelpe skyheten til å begynne å trekke seg tilbake.
Først må du erkjenne at det sjenerte barnet ganske enkelt kan være et uopplyst barn som nøler med å bli involvert fordi han eller hun ikke vet hvordan de skal samhandle i en gitt sosial situasjon. For eksempel kan en ung gutt som ikke ser ut til å bry seg om å delta i et baseballkamp med guttene i nabolaget, ha manglende arbeidskunnskap om spillet. Ønsker å ikke fremstå som uintelligent for sine jevnaldrende, er det lettere å bare unngå situasjonen og være hjemme.
De fleste kvier seg for å prøve noe nytt når det ikke er forkunnskaper eller forståelse av det grunnleggende i oppgaven. Denne egenskapen forstørres hos barn, som lett blir stukket av latterliggjøring. Hvis sjenanse synes å skyldes et ønske om å unngå det ukjente, vil det å utstyre barnet med kunnskap utgjøre en stor forskjell. I tillegg, slik at du tillater praksis og implementering av kunnskapen i en sikker sone, for eksempel bakgården, vil starte det sjenerte barnet på vei til å ta noen sjanser og nå ut.
Mens mange barn er helt komfortable med oppgaver, kan det hende at han eller hun ikke føler seg komfortable med å omgås andre. Igjen, hvis det sjenerte barnet klarer seg bra med foreldre og andre pålitelige kjære, kan mangel på selvtillit være roten til sjenanse. Å arrangere for en eller to klassekamerater å komme på en lekedato som er spesifikt for en bestemt aktivitet, for eksempel svømming i bakgårdsbassenget, kan være en måte å hjelpe det sjenerte barnet til å øke sin evne til å omgås sosialt.
Trikset er å kombinere planlagte aktiviteter med et sted som barnet anser som trygt. De kombinerte aktivitetene vil gi et fokus, så det er noe å snakke om, og det trygge stedet hjelper barnet til å føle seg i kontroll over samspillet. Over tid kan vektleggingen gå fra planlagte aktiviteter til ganske enkelt å komme sammen. Derfra kan det sjenerte barnet begynne å vise et ønske om å delta i aktiviteter utenfor de vanlige trygge sonene.
Et sjenert barn kan føles som om han eller hun må snakke hele tiden for å samhandle effektivt. Hjelp det sjenerte barnet ditt med å forstå at en stor del av sosialt samvær er å lytte til hva andre mennesker har å si, og lære å stille spørsmål som hjelper stimulere andre til å snakke om interessene sine. Ikke bare lar dette det sjenerte barnet dele om seg selv når et komfortnivå er etablert, det lar også barnet lære mer om andre mennesker. Å lære at andre kan ha lignende tanker kan ofte bygge broer og gjøre det lettere å samhandle med andre barn.
Selvfølgelig kan et sjenert barn som ikke responderer godt på denne typen oppmuntringer, faktisk være nødvendig å evaluere for sosiale fobier. Ofte kan en skoleveileder anbefale en terapeut som vil evaluere det sjenerte barnet og bestemme hvilke typer behandlinger som er til beste for barnet. Enten det sjenerte barnet rett og slett trenger mer kunnskap og selvtillit for å begynne å samhandle med andre, eller om profesjonell hjelp er nødvendig, er den gode nyheten at sjenanse kan behandles og overvinnes.