Hur kan jag hjälpa mitt blyga barn?
Blyghet är en situation som nästan alla barn hanterar i viss utsträckning. Även om det finns barn som är överväldiga av blyghet att han eller hon inte kan fungera, kan det typiska blyga barnet helt enkelt ha en svår tid att anpassa sig till förändringar i hemmet eller skolmiljön, eller behöva vissa förtroendebyggare. Här är några förslag för att hjälpa blyga barn att hitta sin röst och plats i världen.
Det första man ska förstå om ett blyg barn är att väldigt få situationer faktiskt innebär en djup rotad social fobi som kramar barnets förmåga att interagera med andra. Mer vanligt kan barnet vara perfekt bekvämt att interagera med föräldrar, ett syskon och kanske en eller två nära vänner. I dessa typer av situationer kan en brist på förtroende vara roten till blygheten. Det finns två grundläggande sätt att hjälpa till att bygga den självförtroendet och hjälpa blygheten att börja avta.
Först bör du inse att det blyga barnet helt enkelt kan vara ett informerat barn som tvekar att engagera sig eftersom han eller hon inte vet hur man ska interagera i en viss social situation. Till exempel kan en ung pojke som inte verkar bry sig om att delta i ett basebollspel med grannpojkarna kunna sakna kunskap om spelet. Vill han inte verka ovetande inför sina kamrater är det lättare att helt enkelt undvika situationen och hålla sig hemma.
De flesta människor tvekar att prova något nytt när det inte finns någon förkunskaper eller förståelse för grunderna i uppgiften. Denna egenskap är förstorad hos barn, som lätt stickas av förlöjligande. Om blygheten verkar bero på en önskan att undvika det okända, kommer att utrusta barnet med kunskap göra en stor skillnad. Genom att tillåta övning och implementering av kunskapen i en säker zon, till exempel trädgården, kommer det blyga barnet att börja på väg att ta några chanser och nå ut.
Även om många barn är helt bekväma med uppgifter kanske han eller hon inte trivs att umgås med andra. Återigen, om det blyga barnet klarar sig bra med föräldrar och andra pålitliga nära och kära, kan brist på förtroende vara roten till blygheten. Att ordna en eller två klasskamrater att komma på ett lekdatum som är specifikt för en viss aktivitet, som att simma i poolen i trädgården, kan vara ett sätt att hjälpa det blyga barnet att öka sin förmåga att interagera socialt.
Tricket är att kombinera planerade aktiviteter med en plats som barnet anser vara säkert. De kombinerade aktiviteterna kommer att ge ett fokus så att det finns något att prata om, och den säkra platsen hjälper barnet att känna sig i kontroll över interaktionen. Med tiden kan tyngdpunkten gå från planerade aktiviteter till att helt enkelt träffas. Därifrån kan det blyga barnet börja visa upp önskan att delta i aktiviteter utanför de vanliga säkerhetszonerna.
Ett blygt barn kan känna som om han eller hon måste prata hela tiden för att interagera effektivt. Hjälp ditt blyga barn att förstå att en stor del av att umgås är att lyssna på vad andra har att säga och lära sig att ställa frågor som hjälper till att stimulera andra att prata om sina intressen. Detta tillåter inte bara det blyga barnet att dela om sig själv när en komfortnivå har fastställts, utan gör det också möjligt för barnet att lära sig mer om andra människor. Att lära sig att andra kan ha liknande tankar kan ofta bygga broar och göra det lättare att interagera med andra barn.
Naturligtvis kan ett blyg barn som inte svarar bra på dessa typer av uppmuntran faktiskt behöva utvärderas för sociala fobier. Ofta kan en skolrådgivare rekommendera en terapeut som ska utvärdera det blyga barnet och bestämma vilka typer av behandlingar som är i barnets bästa. Oavsett om det blyga barnet helt enkelt behöver mer kunskap och förtroende för att börja interagera med andra, eller om professionell hjälp behövs, är den goda nyheten att blyghet kan behandlas och övervinnas.