Hvordan vet jeg om barnet mitt trenger terapi?

Barn som voksne kan ha behov for terapi av forskjellige årsaker. Foreldre kan føle seg forvirrede over hvordan de skal fortelle når et barn kan ha nytte av terapi. Selv om det ville være nesten umulig å liste opp alle grunnene til at et barn kan trenge terapi, er det noen "tegn" eller situasjoner der en forelder kan ønske å finne en god terapeut for et barn eller barn.

Det er mange situasjoner som kan bli hjulpet av terapi. Viktige livshendelser som å miste en forelder, gå gjennom en skilsmisse, flytte til et nytt område eller oppleve traumer kan alle være tegn på at terapi kan være nyttig. Et barn som lider av en større sykdom, eller som har en vaktmester eller en nær venn som lider av en større sykdom, er alle gode grunner for terapeutisk støtte.

Ofte bør slik terapi begynne med en individuell terapeut, og en som spesialiserer seg i problemene barnet opplever. Eldre barn kan også ha fordel av gruppeterapi som fokuserer på problemer som seksuelle overgrep, håndtering av skilsmisse eller sorgrådgivning. Grupper eksisterer også for barn som har medisinske tilstander, selv om disse kan være vanskelige å finne hvis du ikke bor i et ganske godt befolket område. En personlig terapeut eller et stort sykehus er ofte den beste ressursen for å finne denne typen grupper.

I andre tilfeller kan et barn vise tegn som angår foreldre. Disse tegnene kan variere mye avhengig av barnet. Her er noen vanlige årsaker til bekymring:

• Man noterer eller oppdager stoffmisbruk eller alkoholmisbruk av barnet.
• Barnet demonstrerer atferd upassende i alderen hans, for eksempel temperament-raserianfall som forekommer ofte hos en tiåring.
• Barnet har vedvarende vanskeligheter på skolen, eller begynner plutselig å oppleve vanskeligheter på skolen.
• Et utgående barn blir sjenert og tilbaketrukket.
• Et sjenert og tilbaketrukket barn ser ut til å være ute av stand til å takle de sosiale utfordringene i skolen.
• Barnet blir mobbet på skolen eller blir en mobber for andre.
• Barnet virker sint hele tiden.
• Barnet virker engstelig hele tiden eller har panikkanfall.
• Barnet virker deprimert mesteparten av tiden.
• Barnet har problemer med å spise eller sove på en jevn basis.
• Barnet er vedvarende trassig i hjemmet eller på skolen.

Det er mange grunner utover disse for at en forelder kan vurdere terapi for et barn. Man ser på barn som nekter å gå på skole eller som har ekstreme vansker med å forlate foreldre i en periode. Andre ganger forteller barn oss at de trenger terapi med egne utsagn. Barn med lav selvtillit kan ofte uttale seg om utilstrekkelighet. Alternativt kan de oppstå brash og over selvsikkerhet og ser ut til å ha liten følsomhet for andres følelser.

Ofte er den beste ressursen for barn i skolealderen å oppsøke skoleleder eller psykolog og be om henvisninger til terapeuter. Kirkegrupper, forsikringsselskaper, barneleger og foreldre du stoler på, kan også føre deg til gode terapeuter. Når man presenterer terapibegrepet for barn, bør man være oppegående og positiv. Barnet skal ikke føle at det er noe "galt" med dem, eller at de trenger å bli "fikset" av en "krympe." I stedet kan foreldre snakke med barna sine om hvordan vi alle trenger litt ekstra hjelp noen ganger for å takle ting som er utfordrende.

Det er ofte slik at et barn som trenger terapi har en vaktmester eller foreldre som også trenger terapi. Å ta vare på et barn som har behov for terapi, kan være en belastning, og foreldre kan føle seg skyldige i at de "får" et barn til å trenge terapi. Barn kan plukke opp foreldres skyldfølelse eller frustrasjon. Videre, hvis problemet som krever terapi er situasjonelt, som å takle en død, en sykdom eller en skilsmisse, kan foreldre modellere for barna sine ved å se sine egne terapeuter for å hjelpe dem gjennom vanskelige steder. Barnet kan da se at terapi er en normal ting å gjøre, og vil forhåpentligvis ikke føle seg skyldig eller malplassert fordi de ser en terapeut også.