Hvordan behandler jeg kløende tørr føtter?
Kløende, tørre føtter kan behandles ved å fjerne kallus regelmessig og fukte. Kallusfjerning er viktig fordi de kan bli mer alvorlige, og er en direkte årsak til kløende og sprukne føtter. Når calluses er fjernet, fokuserer du på å gi føttene fuktigheten de trenger regelmessig. Rutinemessig vedlikehold er viktig for å holde dem myke og kløefrie.
Det utvikler seg kallus på grunn av gjentatt friksjon, for eksempel at tærne gnir seg mot dårlig tilpassede sko eller ofte går barbeint. De er i utgangspunktet en oppbygging av døde hudceller, som er tørre av natur og kan være veldig kløende. Bruk en fotfil til å fjerne kallus, og vær forsiktig så du ikke klipper deg selv. Noen mennesker foretrekker å bruke disse filene etter et bad når det er lett å fjerne kallhår, mens andre velger å legge den døde huden i støv. Når alle hudskader er borte, kan du bruke fuktighetskrem på levende hud i stedet for død hud som kroppen holder rundt for å stivne og beskytte føttene.
En av de beste måtene å fukte på er å bruke kremer eller olje etter en dusj. Klapp huden tørr, og bruk deretter sjenerøst produktet på den fuktige huden. Noen mennesker velger også å dekke føttene med tykke sokker for å unngå å gni produktet på gulvet eller sengetøyene. Ikke bare tilfører denne metoden fuktighet, men den hjelper de kløende, tørre føttene å beholde den fuktigheten den sugde opp i dusjen.
Bløt føttene i et fotbad som inneholder varmt vann, havsalt og essensielle oljer for å myke dem. Dette kan gjøres i en bøtte i god størrelse eller en beholder beregnet på fotbad, men uansett hva du velger, pass på at føttene dine passer godt inni. I tillegg til å være bra for kløende tørre føtter, er fotbad ofte avslappende. Noen fotbad har til og med små masseringsverktøy å gni føttene på.
De fleste av disse kløende tørre føttebehandlinger kan fås på et dags spa eller salong mot et gebyr. Faktisk er det mange som drar til slike steder bare for vanlig fotpleie. På den annen side, hvis du mistenker at kløende, tørre føtter stammer fra helseproblemer, er det best å se en lege. Noen ganger er kløen ikke forårsaket av mangel på fuktighet, men en mindre allergisk reaksjon eller fotsopp. I dette tilfellet kan det hende du må bytte fottøy eller fotprodukter og bruke henholdsvis et soppdrepende middel.