Hvordan behandler jeg kløende tørre fødder?
Kløende, tørre fødder kan behandles ved regelmæssigt at fjerne calluses og fugtighedscreme. Fjernelse af callus er vigtig, fordi de kan blive mere alvorlige og er en direkte årsag til kløende og knækkede fødder. Når calluses er fjernet, skal du fokusere på at give dine fødder den fugtighed, de har brug for regelmæssigt. Rutinemæssig vedligeholdelse er vigtig for at holde dem bløde og kløefri.
Hårhule udvikler sig på grund af gentagen friktion, såsom dine tæer, der gnider mod dårligt tilpassede sko eller ofte går barfodet. De er dybest set en opbygning af døde hudceller, som er tørre af natur og kan være meget kløende. Brug en fodfil til at fjerne calluses, og pas på ikke at klippe dig selv. Nogle mennesker foretrækker at bruge disse filer efter et badekar, når det er let at fjerne calluses, mens andre vælger at arkivere den døde hud i støv. Når alle hudskader er væk, kan du anvende fugtighedscreme på levende hud i stedet for død hud, som din krop holder rundt for at hærde og beskytte dine fødder.
En af de bedste måder at fugte på er at påføre lotion eller olie efter et brusebad. Klap din hud tør, og anbring derefter generøst produktet på den fugtige hud. Nogle mennesker vælger også at dække deres fødder med tykke sokker for at undgå at gnide produktet af på gulvet eller sengetøjene. Ikke kun tilføjer denne metode fugtighed, men den hjælper dine kløende, tørre fødder med at fastholde den fugtighed, den er gennemblødt i bruser.
Blødgør fødderne i et fodbad med varmt vand, havsalte og æteriske olier for at blødgøre dem. Dette kan gøres i en spand i god størrelse eller en beholder beregnet til fodbade, men uanset hvad du vælger, skal du sørge for, at dine fødder sidder godt inde. Ud over at være god til kløende tørre fødder er fodbade ofte afslappende. Nogle fodbade har endda små masseringsværktøjer til at gnide fødderne på.
De fleste af disse kløende tørre fødderbehandlinger kan fås på en dagspa eller salon mod et gebyr. Faktisk går mange mennesker til sådanne steder bare for regelmæssig fodpleje. På den anden side, hvis du har mistanke om, at dine kløende tørre fødder stammer fra et sundhedsmæssigt problem, er det bedst at se en læge. Undertiden er kløen ikke forårsaget af mangel på fugtighed, men en mindre allergisk reaktion eller atletens fod. I dette tilfælde kan det være nødvendigt at skifte fodtøj eller fodprodukter og anvende henholdsvis et antisvampemedicin.