Hva er doble munnvakter?

Den vanligste grunnen til at folk bruker munnvekter, er å forhindre sliping av tenner eller bruxisme. Munnvern er buede plaststrimler som bæres over tennene for å forhindre at de berører. De kan skreddersys av en tannlege, eller de kan kjøpes i en butikk. Doble munnvern er designet for å dekke både øvre og nedre tenner. En enkelt munnbeskyttelse, ofte designet for å dekke bare overtennene, bæres vanligvis om natten, mens dobbeltmunnsvekter vanligvis brukes for å beskytte tennene under idrett.

Mennesker som sliper tennene om natten, vil ofte bruke en munnbeskyttelse som passer over øverste tenner. Dette kan skreddersys for å være lite og lite påtrengende, og kan bare passe på noen få tenner for å holde over- og underkjeven atskilt. Billigere modeller kan også kjøpes i butikker. Enkelte og doble munnvakter som er kjøpt på denne måten, blir vanligvis kokt for å myke dem og deretter bitt for å skape et slags tilpasset inntrykk av brukerens tenner.

Nattevakter er primært designet for å stoppe sliping, så vaktene er tykkere mellom tennene enn foran dem. Sliping kan forårsake alvorlig tannskade, som flisete eller ødelagte tenner. Det kan også slite ut emaljen og føre til følsomhet, smerter og tannråte. Poenget med nattevakter er bare å forhindre at overflaten på tennene berører, så dobbeltmunnsvektere er vanligvis ikke nødvendige eller anbefales for å sove.

Aktiviteter som boksing, fotball, kampsport og annen kontaktsport utgjør en risiko for alle tennene. Doble munnbeskyttere holder tennene ikke i berøring, men de dekker også frontene og sidene på tennene. Et hardt slag i munnen kan fortsatt skade, men det er mindre sannsynlig at det brukes en dobbel munnbeskyttelse. Vekter av denne typen er tykkere i frontene og sidene for å dempe tenner og forhindre kutt på innsiden av munnen. Denne ekstra tykkelsen tar mer plass og kan vise seg å være for ubehagelig for noen mennesker.

Vakter med dobbel munn har en kanal på toppen og bunnen for både øvre og nedre tenner. De har vanligvis et hull, spalte eller utskjæring av en eller annen type foran for å gi bedre pust også. Vakter av denne typen bæres ofte under fysiske aktiviteter når folk puster hardere enn normalt. Noen mennesker velger å bruke en enkelt munnbeskyttelse for å beskytte bare øverste tenner, slik at de ikke føler at luftstrømmen deres er blokkert av vakten.

Folk som trenger å bruke vakter med dobbel munn kan trenge litt tid på å venne seg til den litt begrensede luftstrømmen. En strategi er å gjøre anstrengende trening mens du bruker varden. Jogging, aerobic eller andre øvelser som fremskynder pusten, kan hjelpe brukeren å bli vant til å bruke munnskjermen, så det er mindre plagsomt under den valgte sporten. En person som har bukseseler kan være nødt til å kjøpe en spesiell tannregulering, eller ha en spesiallaget for å passe ordentlig.