Hva er familiesystemterapi?

Familiesystemterapi er en tilnærming til psykoterapi som involverer familien som helhet i behandlingen, enten problemet som brakte noen til psykoterapi blir sett på som et individ eller familieproblem. Også kjent som familieterapi, er familiens systemterapi mye brukt over hele verden, og det er en rekke tilnærminger som kan tas til denne typen terapi, alt fra en klassisk psykoterapeutisk tilnærming til en åndelig-basert terapi som integrerer religiøs tro, som kristen familieterapi.

Tanken bak familiens systemterapi er at mennesker ikke forekommer i et vakuum, og at det ikke vil være gunstig å behandle individer uten å vurdere miljøet på lang sikt. Ved å involvere hele familien, kan en terapeut forstå dynamikken i lek i en klients liv, se på forholdene mellom familiemedlemmer, familiens holdninger og måten familiemedlemmer interagerer med hverandre. Ved å bruke denne informasjonen kan terapeuten samarbeide med klienten eller klientene for å oppnå en løsning på psykologiske problemer.

Noen familiens systemterapeuter fokuserer på å behandle kjernefamilien, håndtere foreldre og barn. Andre har et bredere syn på "familie" og kan inkludere andre familiemedlemmer sammen med nære venner som er som familiemedlemmer, selv om de ikke er relatert av blod. Familiesystemterapi kan også brukes med utradisjonelle familier, sammen med par eller mennesker i mer komplekse følelsesmessige forhold.

En familie systemterapeut vil vanligvis møte med enkeltpersoner og gruppen til forskjellige tider. Individuelle møter lar terapeuten få kontakt med hvert enkelt medlem av familiegruppen eller forholdet, lære om spesifikke problemer og identifisere bekymringsområder. Gruppemøter gir en mulighet til å holde formidlet diskusjon, se dynamikk på jobben og utforske temaer som tas opp i individuell terapi. Noen terapeuter kan besøke hjemmet for å se familiedynamikken på jobb i sitt naturlige miljø, mens andre foretrekker å holde seg til kontoret og opprettholde mer profesjonelle grenser.

Mens folk kan tenke på urolig ungdom som en åpenbar anvendelse av terapisystemer for familiens systemer, kan denne typen terapi også hjelpe med andre typer psykologiske problemer som kan oppstå hos individer og familier. Det kan også integreres med andre typer terapi. For eksempel, hvis noen i en familie har en spiseforstyrrelse, kan familiens systemterapi lære familiemedlemmer om hvordan de kan være støttende og utforske familiedynamikk som kan ha bidratt til spiseforstyrrelsen mens det spiseforstyrrede medlemmet av familien får medisinsk behandling. Familiesystemterapi kan brukes til å adressere emosjonell belastning mellom par, for å hjelpe familier til å tilpasse seg nye medlemmer eller tap av et medlem, og for å hjelpe familier som helhet å vokse følelsesmessig.