Hva er transkutan elektrisk nervestimulering?
Transkutan elektrisk nervestimulering, ofte referert til som TENS, er en form for elektronisk muskelterapi som brukes til smertelindring. Regnet som et elektroalgenetikum, bruker denne enheten en lavspent elektrisk ladning for å stimulere nerveender og lindre smertesymptomer fra en rekke skader eller strukturelle problemer.
En transkutan elektrisk nervestimuleringsenhet kan brukes i fysioterapi for skaderehabilitering, eller i hjemmet for lindring av smerteproblemer, både akutte og kroniske. Akutte smerter består av symptomer som kommer plutselig og bare varer kort tid. Kroniske smerter betyr at symptomene varer flere måneder eller mer. En personlig TENS-enhet kan gi langsiktig smertebehandling uten bivirkninger av medisiner.
Indikasjoner for bruk av transkutan elektrisk nervestimulering inkluderer muskel-, bursa-, sene- eller leddbåndskader eller betennelser. Bursa er den dempende sekken rundt indre strukturer, mens sener knytter bein til muskler og leddbånd som knytter bein til bein. Strukturelle endringer fra leddgikt og tilstander som fibromyalgi, en form for utbredt kronisk smerte, eller smerter fra kreft reagerer ofte godt på denne ikke-invasive formen for smertebehandling. Visse udiagnostiserte smerteforhold eller andre fysiske svekkelser, for eksempel de som blir sett av personer som trenger en pacemaker, bør imidlertid ikke bruke TENS til smertekontroll. Det anbefales å konsultere en lege før du prøver TENS-behandling.
Transkutan elektrisk nervestimulering krever bruk av en liten, batteridrevet enhet med elektrodekoblinger dekket av en ledende gel for å bli plassert i eller rundt området med smerte og ubehag. Innstillingene for impulsens frekvens og pulsbredde blir angitt av fysioterapeut eller lege. Når enheten er slått på, lar de justerbare kontrollene deg stille intensiteten til de elektriske impulsene til toleranse. Disse elektriske impulsene reiser til nerveenderne og krypter smerte-signaler, noe som kan redusere mengden opplevd smerte.
Stimulering til ubehagens område antas også å øke mengden produserte endorfiner. I likhet med smertestillende er endorfiner kroppens naturlige smertestillende. En økning i endorfiner til smerteområdet kan føre til blokkering av smertsignaler.
Denne formen for elektronisk muskelstimulering kan gi sensasjoner som spenner fra en prikkende følelse til mild prikking. En variant av TENS kalles PENS. PENS, eller perkutan elektrisk nervestimulering, bruker små akupunktur nåler for å levere den elektriske stimuleringen. Selv om denne metoden kan være litt mer ubehagelig, kan den gi langvarig lettelse.