Fungerer refleksologi virkelig?

Det er ikke uvanlig at effektiviteten av alternative og helhetlige medisinske behandlinger kommer i tvil. Spesielt kan mange individer som utelukkende vender seg til mer medisinsk praksis i vestlig stil for å opprettholde helse, gjøre det fordi de mener at alternative terapier ikke fungerer. Når det gjelder refleksologi, for eksempel, eksisterer det spørsmål om behandlingen faktisk er effektiv. Det er ikke noe enkelt svar på spørsmålet om refleksologi virkelig fungerer. Imidlertid kan det sies at effektiviteten av refleksologi, som en alternativ medisinsk behandling for å opprettholde helse, avhenger sterkt av om behandlingen brukes som ment.

Kanskje det første trinnet i å svare på spørsmålet om refleksologi virkelig fungerer er å forstå hva refleksologi er, og hvordan det er ment å brukes. Reflexology er en behandling utført på kroppen som antas å ha sin opprinnelse minst 2500 år før dagens tid i eldgamleEgypt, India og Kina (BCE). Behandlingen, også kalt soneterapi, består av å bruke trykk på områder på føtter og hender som tilsvarer andre deler av kroppen. Tanken er at visse punkter i føttene og hendene, når de er stimulert gjennom trykk, stimulerer igjen tilsvarende organer, kjertler og muskelgrupper i kroppen.

Reflexology er så navngitt fordi den er basert på studien av nervesystemet, og refleksene som oppstår når nerver blir stimulert. For eksempel, når trykket påføres en nerve som slutter i foten eller hånden, er dette trykket en stimulans til nerveavslutningen. Nerven som blir stimulert bærer signalet om denne stimuleringen til hjernen, der den deretter blir videresendt til en annen del av kroppen, noe som forårsaker en eller annen type respons. Når det sies at et visst refleksologipunkt i hånden eller foten tilsvarer et punkt i kroppen, betyr dette at nerven Is antas å passere like ved eller gjennom den delen av kroppen på vei til hjernen. Ved å stimulere enden av en slik nerve i hånden eller foten blir den tilsvarende delen av kroppen også stimulert.

Stimulering av refleksologipunkter, og nervene og tilsvarende organer assosiert med disse punktene, antas å skape en generell selvhelbredende effekt i kroppen. Når man spør om refleksologi fungerer eller ikke, er det viktig å forstå at formålet med refleksologi er å opprettholde den naturlige sunne balansen i kroppen. Refleksologi er en behandling, ikke nødvendigvis en kur. Det er ikke ment å brukes som erstatning for medisinsk behandling. Imidlertid antas det at refleksologi stimulerer kroppens naturlige helbredelsesprosess, og dermed hjelper kroppen med å kurere seg, så å si. Dette er da måten refleksologi er ment å brukes på.

Reflexology bruker utvekslingen mellom nerveenderne i hender og føtter, og resten av kroppen. RefLexologi slapper av spenning, normaliserer kjertelen og organfunksjonen og forbedrer sirkulasjonen. Studier viser at det også reduserer smerter, forbedrer effektiviteten av medisiner og ber om frigjøring av endorfiner. I tillegg har refleksologi ingen bivirkninger som de som er relatert til medikamentell terapi og kirurgi assosiert med medisin i vestlig stil. For de som ønsker å gjenopprette og opprettholde den generelle helse i kroppen, kan refleksologi være ganske effektiv.