Fungerer refleksologi virkelig?
Det er ikke ualmindeligt, at effektiviteten af alternative og holistiske medicinske behandlinger kommer i tvivl. Især kan mange personer, der udelukkende henvender sig til mere vestlig stil medicinsk praksis for at opretholde sundhed, gøre det, fordi de mener, at alternative terapier ikke fungerer. I tilfælde af refleksologi findes der for eksempel spørgsmål om, hvorvidt behandlingen faktisk er effektiv. Der er ikke noget simpelt svar på spørgsmålet om, hvorvidt refleksologi virkelig fungerer eller ej. Det kan imidlertid siges, at effektiviteten af refleksologi, som en alternativ medicinsk behandling til opretholdelse af sundhed, afhænger meget af, om behandlingen bruges som tilsigtet.
Måske det første skridt i at besvare spørgsmålet om, hvorvidt refleksologi virkelig fungerer, er at forstå, hvad refleksologi er, og hvordan det er meningen at blive brugt. Reflexologi er en behandling, der udføres på kroppen, der menes at have oprindelse mindst 2.500 år før den nuværende æra i det gamleEgypten, Indien og Kina (BCE). Behandlingen, også kaldet zoneterapi, består af at anvende pres på områder på fødderne og hænderne, der svarer til andre dele af kroppen. Ideen er, at visse punkter i fødderne og hænderne, når de stimuleres gennem tryk, til gengæld stimulerer tilsvarende organer, kirtler og muskelgrupper i kroppen.
Reflexologi er så navngivet, fordi den er baseret på studiet af nervesystemet, og de reflekser, der opstår, når nerver stimuleres. For eksempel, når der påføres tryk på en nerve, der slutter i foden eller hånden, er dette tryk en stimulus til nervenden. Nerven, der stimuleres, bærer signalet om denne stimulering til hjernen, hvor det derefter videresendes til en anden del af kroppen, hvilket forårsager en eller anden form for respons. Når det siges, at et bestemt refleksologipunkt i hånden eller foden svarer til et punkt i kroppen, betyder det, at nerven iS tænkte at passere tæt ved eller gennem den del af kroppen på vej til hjernen. Ved at stimulere enden af en sådan nerve i hånden eller foden stimuleres den tilsvarende del af kroppen således også.
Stimulering af refleksologiske punkter og nerver og tilsvarende organer, der er forbundet med disse punkter, menes at skabe en generel selvhelbredende virkning i kroppen. Når man spørger, om refleksologi fungerer eller ej, er det vigtigt at forstå, at formålet med refleksologi er at opretholde den naturlige sunde balance i kroppen. Refleksologi er en behandling, ikke nødvendigvis en kur. Det er ikke beregnet til at blive brugt som erstatning for medicinsk behandling. Det antages imidlertid, at refleksologi stimulerer kroppens naturlige helingsproces og således hjælper kroppen med at helbrede sig selv, så at sige. Dette er så den måde, hvorpå refleksologi er beregnet til at blive brugt.
Reflexologi bruger udvekslingen mellem nerveenderne i hænder og fødder og resten af kroppen. RefLexology slapper af spænding, normaliserer kirtel og organfunktion og forbedrer cirkulationen. Undersøgelser viser, at det også reducerer smerter, forbedrer effektiviteten af medicin og beder om frigivelse af endorfiner. Derudover har refleksologi ingen bivirkninger som dem, der er relateret til lægemiddelterapi og kirurgi forbundet med vestlig stil medicin. For dem, der søger at gendanne og opretholde den generelle sundhed i kroppen, kan refleksologi således være ret effektiv.