Hvordan vælger jeg det bedste kanelsupplement?
En forbrugerkøb efter et kanelsupplement bør overveje kvaliteten af kosttilskuddene, kaneldosis i hvert supplement og omkostningerne ved kosttilskuddene. Diættilskud reguleres ikke så strengt som konventionelle lægemidler, og det er vigtigt at verificere både kvaliteten og renheden i ethvert kosttilskud, inklusive et kanelsupplement. Det er også vigtigt at vælge kosttilskud, der leverer en passende dosis kanel, som ikke kan bestemmes nøjagtigt af størrelsen på kosttilskuddene. Prisen er også en faktor og bør i det mindste tjene til at bryde bånd mellem forskellige mærker af kosttilskud.
Et ideelt kanelsupplement er bekræfteligt sikkert og rent. Med andre ord skal det indeholde den annoncerede dosis kanel i hvert supplement, og kanel og andre ingredienser skal være certificerbart ikke-giftige. Derudover bør et supplement ikke indeholde farlige niveauer af forurenende stoffer. Nogle forbrugere kan også ønske detskelne mellem de flere forskellige almindelige sorter af kanel, der kommer fra forskellige, men beslægtede planter og har noget forskellige kemiske egenskaber.
Nogle regeringer regulerer indholdet af kosttilskud. I andre tilfælde er disse kosttilskud imidlertid ureguleret eller reguleret mindre strengt, og statslige tilsyn garanterer højst, at et supplement er sikkert mod forurening. Det er bedst, når man handler efter et kanelsupplement, at vælge et brand, der er testet af et neutralt ratingbureau. Sådanne agenturer vurderer både sikkerheden og renheden af kosttilskud, og et pålideligt agenturs segl er den bedste garanti for supplementskvalitet, der er tilgængelig på de fleste markeder.
Enhver, der handler efter et kaneltilskud, skal omhyggeligt evaluere den dosering, som han eller hun ønsker at tage. Kanel kan være farlig i store mængder, især for patienter medhjerteproblemer. Mængden af kanel i et supplement svarer ikke direkte til det enkle volumen af supplementet, men de fleste kosttilskud viser mængden af den aktive ingrediens i hver dosis. Kanelolie skal behandles med særlig forsigtighed, da mange versioner er meget koncentrerede, og en ret lille dosis kan vise sig at være farlig.
Det sidste overvejelsespunkt for alle, der ønsker at købe et kanelsupplement, er pris. Renhed, sikkerhed og dosering skal først kontrolleres. Når disse er garanteret, skal supplementet med den laveste pris vælges. Forbrugere, der har brugt et Cinnamon -supplementprogram i nogen tid, ønsker muligvis at spare penge og købe i bulk. Kanel, som ethvert stof, vil nedbryde over tid, og kosttilskud skal ikke bruges efter deres anbefalede brugsdatoer.