Hvordan vælger jeg det bedste organiske sojaproteinpulver?

Organisk sojaproteinpulver findes overalt i verden, selvom det at vælge det bedste pulver kræver lidt research. Valg af et pulver, der er sukkerfrit, lavet af naturlige ingredienser, og certificeret organisk er den bedste måde at shoppe for sojaprotein på. Indtagelse af for meget sukker eller et produkt, der er fyldt med kemikalier, kan være skadeligt for dit helbred.

Som en generel regel bør organisk sojaproteinpulver ikke have nogen tilsætningsstoffer, der ikke er organiske. Imidlertid er udtrykket organisk bredt misbrugt, og produkter, der indeholder tilsætningsstoffer, kan mærkes organisk . Derfor er det vigtigt at læse hver organisk sojaproteinpulver etiket omhyggeligt. Se efter pulvere, der ikke har nogen tilføjede farver, smag eller sødestoffer.

Proteinpulver, der for det meste indeholder sojaprotein, er den slags pulver, der er bedst at købe. Formålet med at bruge et proteinpulver er at vinde så meget protein som muligt, så spring pulvere over, der har omfattende ingrediens LISts. Organisk sojaproteinpulver skal ikke indeholde genetisk modificerede ingredienser. Køb pulvere, der indeholder naturligt afledt protein, og ser bort fra pulvere, der kommer fra genetisk modificeret soja.

Mens organisk sojaproteinpulver er fordelagtigt for nogle mennesker, kan andre være allergiske over for sojaprotein. Endvidere kan nogle mærker af sojaprotein forårsage en allergisk reaktion, mens andre ikke gør det. For at sikre, at du ikke er allergisk over for nogen form for sojaproteinpulver, skal du købe små mængder som prøver fra velrenommerede detailhandlere. Du vil også opdage, at køb af prøver er en ideel måde at vælge et proteinpulver, som du kan lide. Efter prøveudtagning af forskellige pulvere kan du bestemme, hvilket pulver der fungerer for dig. Husk, at aromatiserede pulvere har en tendens til at have tilsat sukker og farver, hvorfor det er bedst at undgå disse typer pulver.

at undgå sojaprotein, der har været stærkt procesEd er også en klog idé. Hydrolyseret soja, sojakoncentrat, struktureret sojaprotein og sojaisolat er alle typer soja, der er blevet manipuleret. Der er en enorm mængde debat omkring disse forarbejdede sojaprodukter, og mange mennesker mener, at behandlet soja ikke er sundt. For at undgå eventuelle sundhedsmæssige risici skal du købe soja, der er fri for nogen af ​​de ingredienser, der er nævnt ovenfor. Når det forbruges som en del af en sund kost, kan protein, der virkelig er organisk, være gavnligt for dit helbred.