Hoe kies ik het beste organische soja -eiwitpoeder?
Organisch soja -eiwitpoeder is over de hele wereld te vinden, hoewel het kiezen van het beste poeder een beetje onderzoek vereist. Het selecteren van een poeder dat suikervrij is, gemaakt van natuurlijke ingrediënten en gecertificeerd biologisch is de beste manier om te winkelen voor soja-eiwit. Het innemen van te veel suiker of een product dat is beladen met chemicaliën kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.
Als algemene regel mag organisch soja -eiwitpoeder geen additieven hebben die niet organisch zijn. De term organisch wordt echter veel misbruikt en producten die additieven bevatten, kunnen echter worden gelabeld organisch . Daarom is het belangrijk om elk organisch soja -eiwitpoederlabel zorgvuldig te lezen. Zoek naar poeders die geen toegevoegde kleuren, smaken of zoetstoffen hebben.
Eiwitpoeder dat voornamelijk soja -eiwit bevat, is het soort poeder dat het beste te kopen is. Het doel van het gebruik van een eiwitpoeder is om zoveel mogelijk eiwitten te winnen, dus sla poeders over met een uitgebreide ingrediënt Lists. Organisch soja -eiwitpoeder mag geen genetisch gemodificeerde ingrediënten bevatten. Koop poeders die natuurlijk afgeleid eiwitten bevatten en negeren poeders die afkomstig zijn van genetisch gemodificeerde soja.
Hoewel organisch soja -eiwitpoeder voor sommige mensen gunstig is, kunnen anderen allergisch zijn voor soja -eiwit. Verder kunnen sommige merken soja -eiwit een allergische reactie veroorzaken, terwijl anderen dat niet doen. Om ervoor te zorgen dat u niet allergisch bent voor elk soort soja -eiwitpoeder, koopt u kleine hoeveelheden als monsters van gerenommeerde retailers. U zult ook merken dat het kopen van monsters een ideale manier is om een eiwitpoeder te kiezen dat u leuk vindt. Nadat u verschillende poeders hebt geproefd, kunt u bepalen welk poeder voor u werkt. Houd er rekening mee dat gearomatiseerde poeders de neiging hebben om toegevoegde suikers en kleuren te hebben, daarom is het het beste om dit soort poeder te vermijden.
Het vermijden van soja -eiwit die zwaar is verwerkenEd is ook een wijs idee. Hydrolysed soja, sojaconcentraat, gestructureerde soja -eiwit en soja -isolaat zijn alle soorten soja die zijn gemanipuleerd. Er is een enorme hoeveelheid debat over deze verwerkte sojaproducten, en veel mensen geloven dat verwerkte soja niet gezond is. Om mogelijke gezondheidsrisico's te voorkomen, koop je soja die vrij is van een van de hierboven genoemde ingrediënten. Wanneer ze worden geconsumeerd als onderdeel van een gezond dieet, kan eiwitten dat echt organisch is gunstig zijn voor uw gezondheid.