Hur väljer jag det bästa organiska sojaproteinpulveret?

organiskt sojaproteinpulver finns över hela världen, men att välja det bästa pulvret kräver lite forskning. Att välja ett pulver som är sockerfritt, tillverkat av naturliga ingredienser och certifierad organisk är det bästa sättet att handla för sojaprotein. Intog för mycket socker eller en produkt som är belastad med kemikalier kan vara skadligt för din hälsa.

Som en allmän regel bör organiskt sojaproteinpulver inte ha några tillsatser som inte är organiska. Termen organisk missbrukas emellertid allmänt och produkter som innehåller tillsatser kan märkas organiska . Därför är det viktigt att läsa varje organiskt sojaproteinpulveretikett noggrant. Leta efter pulver som inte har några extra färger, smaker eller sötningsmedel.

proteinpulver som innehåller mestadels sojaprotein är den typ av pulver som är bäst att köpa. Syftet med att använda ett proteinpulver är att få så mycket protein som möjligt, så hoppa över pulver som har omfattande ingrediens LISts. Organiskt sojaproteinpulver bör inte innehålla några genetiskt modifierade ingredienser. Köp pulver som innehåller naturligt härledt protein och bortse från pulver som kommer från genetiskt modifierad soja.

Medan organiskt sojaproteinpulver är fördelaktigt för vissa människor, kan andra vara allergiska mot sojaprotein. Vidare kan vissa märken av sojaprotein orsaka en allergisk reaktion medan andra inte gör det. För att säkerställa att du inte är allergisk mot någon form av sojaproteinpulver, köpa små mängder som prover från ansedda återförsäljare. Du kommer också att upptäcka att inköpsprover är ett idealiskt sätt att välja ett proteinpulver som du gillar. Efter provtagning av olika pulver kan du bestämma vilket pulver som fungerar för dig. Tänk på att smaksatta pulver tenderar att ha tillsatt sockerarter och färger, varför det är bäst att undvika dessa typer av pulver.

undviker sojaprotein som har varit kraftigt processEd är också en klok idé. Hydrolyserad soja, sojakoncentrat, strukturerat sojaprotein och sojaisolat är alla typer av soja som har manipulerats. Det finns en enorm mängd debatt kring dessa bearbetade sojaprodukter, och många tror att bearbetad soja inte är frisk. För att undvika eventuella hälsorisker, köp soja som är fritt från någon av de ingredienser som nämns ovan. När du konsumeras som en del av en hälsosam kost kan protein som verkligen är organiskt vara till nytta för din hälsa.