Hur väljer jag det bästa kaneltillskottet?
En konsument som handlar för ett kaneltillskott bör överväga kvaliteten på tillskottet, kaneldosen i varje tillskott och kostnaden för tillskottet. Kosttillskott regleras inte så strikt som konventionella läkemedel, och det är viktigt att verifiera både kvaliteten och renheten i alla kosttillskott, inklusive ett kaneltillskott. Det är också viktigt att välja kosttillskott som levererar en lämplig dos kanel, som inte kan bestämmas exakt helt enkelt från storleken på tillskotten. Pris är också en faktor och bör åtminstone tjäna för att bryta banden mellan olika varumärken av kosttillskott.
Ett idealiskt kaneltillskott är verifierbart säkert och rent. Med andra ord bör den innehålla den annonserade dosen kanel i varje tillskott, och kanel och andra ingredienser bör vara certifierande giftiga. Dessutom bör ett tillskott inte innehålla farliga nivåer av föroreningar. Vissa konsumenter kan också viljaskilja mellan de flera olika vanliga varianterna av kanel, som kommer från olika men relaterade växter och har något olika kemiska egenskaper.
Vissa regeringar reglerar innehållet i kosttillskott. I andra fall är emellertid dessa tillskott oreglerade eller reglerade mindre strikt, och statliga övervakningsgarantier högst att ett tillskott är säkert från föroreningar. Det är bäst, när man handlar efter ett kaneltillskott, att välja ett varumärke som har testats av ett neutralt betygsbyrå. Sådana byråer utvärderar både säkerheten och renheten i tillskott, och förseglingen av en pålitlig byrå är den bästa garantin för tilläggskvalitet som finns på de flesta marknader.
Den som handlar efter ett kaneltillskott bör noggrant utvärdera den dos som han eller hon vill ta. Kanel kan vara farligt i stora mängder, särskilt för patienter medhjärtproblem. Mängden kanel i ett tillskott motsvarar inte direkt den enkla volymen för tillskottet, men de flesta tillskott kommer att lista mängden den aktiva ingrediensen i varje dos. Kanelolja bör behandlas med särskild försiktighet, eftersom många versioner är mycket koncentrerade och en ganska liten dos kan visa sig vara farlig.
Den sista övervägandet för alla som vill köpa ett kaneltillskott är priset. Renhet, säkerhet och dosering bör först kontrolleras. När dessa har garanterats bör tillägget med det lägsta priset väljas. Konsumenter som har använt ett kaneltilläggsprogram under en tid kanske vill spara pengar och köpa i bulk. Kanel, som alla ämnen, kommer att brytas över tid, och tillskott bör inte användas efter deras rekommenderade användning av datum.