Hvordan velger jeg de beste Kava Kava -kosttilskuddene?

Mens det naturlige middelet kava kava har blitt konsumert som en drink tilberedt fra roten kava -planten, piper methysticum , av urfolkene i forskjellige stillehavsøyer i århundrer, tar stadig flere mennesker middelet i form av kava kava -tilskudd. Kava Kava -tilskudd krever ikke tid og tålmodighet som er nødvendig for å tilberede en tradisjonell kava kava -te, og disse tilskuddene er typisk mellom 25 og 75 prosent av styrken til en drink tilberedt fra Kava Kava rotpulver. Personer som tar Kava -kosttilskudd anbefales generelt å kjøpe produkter som ble produsert av anerkjente produsenter som garanterer at tillegget inneholder 100 prosent Kava Kava Root. Den høyeste kvalitet Kava Kava -piller kan vanligvis bli funnet ved å lese produktanmeldelser på nettet og snakke med ernæringseksperter.

Kava -brukere som er vant til å glede seg over de beroligende effektene av dette tradisjonelle middelet ved å drikke Kava Kava Liquid WiJeg finner vanligvis at de vil trenge å bruke sterkere Kava Kava -tilskudd for å oppleve lignende effekter. En typisk servering av tradisjonell kava -te som er produsert fra fersk kavarot inneholder omtrent 250 mg kavalaktoner, som er den aktive ingrediensen i kava -planten. De fleste Kava Kava -tilskudd på markedet inneholder mellom 50 og 150 mg kavalaktoner. De beste Kava Kava -tilskuddene du kan bruke for å behandle angst inneholder vanligvis rundt 150 mg kavalaktoner, mens de beste tilskuddene for å behandle søvnløshet inneholder rundt 75 mg kavalaktoner.

Disse tilskuddene har vist seg å ha en betydelig innvirkning på symptomene på en rekke milde psykiatriske tilstander, men individer som tar disse tilskuddene regelmessig anbefales å bruke produkter som bare inneholder kavarot. Det var en mild helseskrekk angående Kava Kava -produkter i løpet av TDe århundre etter rapporter om leversvikt hos mer enn 30 Kava -brukere i Europa. Årsaken til disse helseproblemene ble til slutt sporet tilbake til supplementprodusenter som produserte Kava Kava -tilskudd som inkluderte alle deler av anlegget i stedet for bare selve roten. Andre deler av kava -planten inkluderer forbindelser som er giftige for leveren, og det er grunnen til at urfolk bare drikker væskepreparater av kava som utelukkende er laget av kavaroten. De beste Kava Kava-kosttilskuddene er vanligvis produsert av kjente tilskuddsprodusenter og indikerer tydelig at innholdet ble laget av bare kava rotpulver.

Når forbrukere har forstått hvilken type Kava Kava -tilskudd de trenger, kan de vanligvis finne de beste tilskuddene som er tilgjengelige ved å lese produktanmeldelser og snakke med eksperter om emnet. Gjennomgang av de ledende Kava -tilskuddene finner du online på nettsteder som oppfordrer forbrukerne til å dele sin erfaring med en bestemt BHNd av Kava Kava. En annen måte å lære om de beste Kava -kosttilskuddene er ved å snakke med urtemedisin og ernæringsfysiologer på detaljhandelen. Organiske dagligvarebutikker og helsetilskuddsbutikker bruker vanligvis sertifiserte urtemedisin og ernæringsfysiologer som har den opplærings- og produktkunnskapen som er nødvendig for å komme med nøyaktige anbefalinger på de forskjellige Kava -produktene som er tilgjengelige.