Wie wähle ich die besten Kava -Kava -Ergänzungen aus?

Während das natürliche Mittel Kava Kava als Getränk konsumiert wurde, das aus der Wurzel der Kava -Pflanze, Piper Methysticum , durch die indigenen Bevölkerung verschiedener pazifischer Inseln seit Jahrhunderten vorbereitet wurde, nehmen immer mehr Menschen die Remedin in Form von Kava -Kava -Ergänzungsmitteln. Kava -Kava -Nahrungsergänzungsmittel benötigen nicht die Zeit und die Geduld, die erforderlich sind, um einen traditionellen Kava -Kava -Tee zuzubereiten, und diese Nahrungsergänzungsmittel liegen in der Regel zwischen 25 und 75 Prozent der Stärke eines Getränks, das aus Kava -Kava -Wurzelpulver zubereitet wird. Menschen, die Kava -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wird im Allgemeinen empfohlen, Produkte zu kaufen, die von seriösen Herstellern hergestellt wurden, die garantieren, dass die Ergänzung zu 100 Prozent Kava Kava -Wurzel enthält. Die Kava -Kava -Pillen von höchster Qualität finden Sie in der Regel durch Online -Lesen von Produktbewertungen und Sprechen mit Ernährungsexperten.LL stellt normalerweise fest, dass sie stärkere Kava -Kava -Nahrungsergänzungsmittel verwenden müssen, um ähnliche Effekte zu erleben. Eine typische Portion traditioneller Kava -Tee, die aus frischer Kava -Wurzel hergestellt wurde, enthält ungefähr 250 mg Kavalactone, die der Wirkstoff in der Kava -Pflanze ist. Die meisten Kava -Kava -Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt enthalten zwischen 50 und 150 mg Kavalactone. Die besten Kava -Kava -Ergänzungen zur Behandlung von Angstzuständen enthalten normalerweise etwa 150 mg Kavalaktone, während die besten Ergänzungen zur Behandlung von Schlaflosigkeit etwa 75 mg Kavalactone enthalten.

Diese Nahrungsergänzungsmittel haben nachweislich einen signifikanten Einfluss auf die Symptome einer Reihe milder psychiatrischer Erkrankungen, aber Personen, die diese Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig einnehmen, wird in der Regel empfohlen, Produkte zu verwenden, die nur Kava -Wurzel enthalten. Während der Wende von t gab es eine milde GesundheitsschreckDas Jahrhundert nach Berichten über Leberversagen in mehr als 30 Kava -Nutzern in Europa. Die Ursache für diese Gesundheitsprobleme wurde schließlich zu Ergänzungsherstellern zurückgeführt, die Kava -Kava -Nahrungsergänzungsmittel produzierten, die jeden Teil der Anlage und nicht nur die Wurzel selbst umfassten. Andere Teile der Kava -Pflanze umfassen Verbindungen, die für die Leber giftig sind. Deshalb trinken indigene Völker nur flüssige Vorbereitungen von Kava, die ausschließlich aus der Kava -Wurzel bestehen. Die besten Kava-Kava-Nahrungsergänzungsmittel werden typischerweise von bekannten Ergänzungsherstellern hergestellt und zeigen deutlich an, dass der Inhalt nur aus Kava-Wurzelpulver hergestellt wurde.

Sobald die Verbraucher die Art der Kava -Kava -Nahrungsergänzungsmittel verstehen, die sie benötigen, können sie in der Regel die besten Ergänzungen finden, indem sie Produktbewertungen lesen und mit Experten zu diesem Thema sprechen. Bewertungen der führenden Kava -Nahrungsergänzungsmittel können online auf Websites gefunden werden, die die Verbraucher dazu ermutigen, ihre Erfahrungen mit einem bestimmten BH zu teilennd von kava kava. Eine andere Möglichkeit, über die besten Kava -Ergänzungen zu erfahren, besteht darin, mit Kräuterkenntnissen und Ernährungswissenschaftlern im Einzelhandel zu sprechen. Organische Lebensmittelgeschäfte und Gesundheitsbetriebsgeschäfte beschäftigen in der Regel zertifizierte Kräuterkenner und Ernährungswissenschaftler, die über die Schulungen und das Produktkenntnis verfügen, um genaue Empfehlungen zu den verschiedenen verfügbaren Kava -Produkten abzugeben.